更年期是每個女性都會出現的問題，通常在40-50歲之間最容易出現更年期。然而，在這個時期會令女性出現各種不舒服的症狀，也很容易出現各種各樣的疾病，失眠就是其中一個，會影響到女性的生活和健康。
家住山東的王阿姨，今年47歲，是一名地地道道的農民婦女，日常生活就是照顧家裡的田地、照顧家人等等。年初，兒媳婦懷孕了，在入秋不久後便生了個大胖小子，一家人都可高興了。
王阿姨家裡的有十幾畝田地種著麥子，剛好麥子也成熟了，正是要拾取的時候。兒媳婦這時候卻生了，需要人照顧月子，兒子又沒有空要上班。所以這重擔就落到了王阿姨身上，不僅要拾取莊家，還要一邊照顧兒媳婦月子，基本上沒有什麼時間休息，常常是忙到半夜2、3點才睡。
久而久之，王阿姨睡得越晚，睡的時間也少，逐漸出現了失眠的情況。當忙完所以事情，躺下半天也沒有睡意，經常是隻睡兩三個小時就要起來了，有時睡著了還出現早醒的情況，醒了之後便再也睡不著了。
王阿姨長時間沒有得到足夠的睡眠，脾氣越來越暴躁，常常與老伴吵架。在一天干活的時候，老伴老是說她來得遲，他一個人幹不完那麼多。王阿姨覺得他不理解自己還要數落她，氣急攻心，突然雙手捂著胸口暈倒了，嚇得老伴趕緊把她送到醫院去。
被送到醫院後，檢查發現是急性心肌梗死，醫生們全力搶救，但還是沒有挽回王阿姨的生命，不幸離世了。
醫生表示：患者突發心梗與長期失眠脫不了關係，長期的失眠不足，會對人體和心理的影響是非常大的，同時心臟的氣血傳輸不足或是受到阻礙，使得心血管狹窄就容易出現心梗的情況。特別是更年期人群容易出現失眠的現象，從而引起一些疾病，如心梗、腦梗、高血壓等疾病發生的機率。
長期失眠對人體的危害，醫生告誡：不要忽視失眠，小心出現疾病
1、高血壓、腦梗疾病
如果一個人長期出現失眠的情況，腦部神經會受到傷害，容易造成高血壓疾病的發生。如若血壓不穩定，也有可能引起腦溢血，從而出現腦梗的情況。
2、心血管疾病
長時間休息不好或是失眠，會導致人體的膽固醇量升高，時間越長就會引起心臟病的發生，會出現心慌氣急、心悸等情況。
3、老年痴呆
長期失眠會引起人體出現神經衰弱的症狀，因為腦部神經系統無法得到充分的休息，就會出現精神狀態不佳的情況。這樣會讓人們的記憶力出現減退的情況，如若是更年期患者，很有可能會出現老年痴呆的情況。
47歲婦女長期失眠，暈倒不幸離世，醫生：常備1“素”，睡眠質量好
醫生表示失眠的危害重大，出現失眠的患者要多注意自身的情況，避免長期睡眠不足出現疾病的情況。醫生建議要適量的補充助眠物質來促進改善失眠的情況，日常中可以多補充採寧芝素，有幫助改善失眠的好處。
它是由靈芝提取物、酸棗仁組成的中藥成分，靈芝提取物對人體大腦褪黑素有調節分泌的好處，促進松果體分泌出更多褪黑素，進而產生睡意，進入到睡眠中。其中，酸棗仁具有安神、寧心、鎮靜的作用，對出現失眠煩躁的人群有舒緩壓力的作用，讓人能夠安心的睡個好覺。
對於出現長期失眠的人要重視，因為長時間得不到休息會給人體帶著一系列的危害，容易出現疾病的發生。不要忽視失眠，早點告別失眠，睡個好覺。