娟娟是我們公司領導的女兒，今年8歲了，長得很清秀，我們都說這娃長大了肯定是大美女。娟娟雖然長得好看，但是個子卻比較矮，同齡人都高出她一個個頭了，領導開學帶她去報名的時候，嚇一跳，怎麼個個都比娟娟高，因此還被安排坐在了第一排。
領導看到娟娟的身高比其他同班孩子矮之後很受打擊，於是每天讓娟娟吃各種鈣片，還讓娟娟多吃肉、多喝骨頭湯，但是堅持半年後，測量身高發現娟娟也僅僅長了一公分，8歲的年紀身高才有113公分。領導越想越擔心，就帶娟娟去檢查了，後面發現娟娟胃裡有大量的積食，已經傷及了脾胃，有部分衰竭的情況，脾胃的運化能力下降，所以吃的食物都吸收不到營養，娟娟才發育緩慢的。而經過醫生的詢問，領導也說發現娟娟有些異常情況，而且有2年左右的時間了，只是沒在意。醫生說正因為家長的沒在意，才拖到了脾虛，真是無知。
兒科醫生直言：孩子身體有3種表現，別不在意
1、胃口下降
孩子積食後，因為堆積的食物一直消化不了，所以總有飽腹感，那麼孩子對於食物的興趣就會下降，總是不想吃飯，胃口比以前下降很多。
2、睡覺不安穩
孩子有積食後，肚子總是脹氣，難受，睡眠也不好，晚上要麼是難以入睡，要麼是半夜易驚醒，而且還有磨牙、出汗多、趴著睡的情況，睡覺後衣服溼了一大片，要是孩子有這種情況，多半是積食，脾胃不好了。
3、免疫力低，發育遲緩
還有一個比較明顯的表現就是孩子的免疫力低，脾胃不好，阻礙孩子吸收營養，營養跟不上，免疫力就會下降，總是容易生病，而且個子、體重發育也比較緩慢，比同齡人矮小、輕很多。
另外，孩子積食，脾胃不好，還有這些表現，家長日常也要重視：
1、孩子的舌苔比較白厚，而且還伴有口臭
2、臉色暗黃，沒有氣色
3、下眼瞼發紅或者發青，黑眼圈也比較明顯
4、愛哭鬧，容易發脾氣，情緒不穩定
5、排便困難，排便次數變少。
娃反覆積食，降低脾胃運化水平，飯前堅持吃一物，強壯脾胃、消積食，長高長肉！
孩子的消化系統沒有發育完善，若是吃很多食物，或者吃雜了，都易出現積食的情況，雖然積食很常見，但也不能小覷，若是置之不理，慢慢地就會拖垮脾胃，導致孩子體質差，也不長個，那麼對孩子的身體健康、心理健康都是有比較大的傷害的。
所以日常要注意調整孩子的飲食，少吃難消化的食物，如油炸、醬菜、骨頭湯、薯片等，同時可以多讓孩子吃些健脾消食的食物，如
猴菇蛋白鋅
，含有的山藥、猴頭菇、檸檬等都是常見的健脾食材，溫和不刺激，適合孩子稚嫩的脾胃，而且還含有蛋白鋅營養，可以提高孩子的食慾，開啟味蕾，促進營養吸收，很適合積食、脾胃不好，營養不吸收，不長個的孩子。
防止孩子積食，還可以注意2點：
1、飲食合理健康
孩子的脾胃不同於大人，是比較脆弱的，因此飲食要合理健康，也就是飲食少大魚大肉，少油少鹽，清淡又營養。
2、多給孩子按摩腹部
孩子有積食的情況，日常還可以花點時間給孩子多做些腹部按摩，每天10分鐘左右，也有助於孩子的腸胃蠕動，促進消化。
注：圖片來自網路