胃病患者能喝酸奶嗎?醫生:若想不受胃病侵擾,“3物”要少食

導語:有資料顯示我國的胃病患者約有1。2億,居於世界首位,而且胃病的分佈年齡逐漸趨於年輕化,最新調查顯示19至35歲的胃病發病率相較30年前要翻一番,當然這與我們的飲食習慣有著密不可分的關係。有些常見的生活方式其實並不健康。

胃病患者能喝酸奶嗎?醫生:若想不受胃病侵擾,“3物”要少食

胃病患者能能喝酸奶嗎?

很多人認為酸奶是一種酸性食物,會刺激胃酸的分泌使胃部受到損傷,認為酸奶會加重胃病,然而事實真的是這樣嗎?研究表明,酸奶屬於發酵飲品,含有乳酸菌,對腸胃健康十分有益,而且酸奶中的蛋白也因為發酵而分解,從而更容易被人體吸收,少量飲用一些酸奶能夠改善失衡的腸道菌落。

不過,市面上常見的酸奶是添加了大量糖分的,這些酸奶不僅不會養胃,其中的糖分還會刺激胃酸大量分泌,進而導致胃部進一步受到傷害,並不適合胃病患者的養護。

胃病患者能喝酸奶嗎?醫生:若想不受胃病侵擾,“3物”要少食

醫生:若想不受胃病不侵擾,3種食物要少食

1、高脂食品

像紅燒肉、炸雞、薯條等一些脂肪含量較高食物,在進入胃部之後,胃需要分泌更多的胃酸來消化,過量的胃酸也會腐蝕胃黏膜,失去胃黏膜保護的胃部細胞也會受到損傷,進而降低胃部的免疫力,各種致病菌也會乘機增殖,引發胃炎、胃潰瘍。

這類食物在消化時還會產生大量氣體,引起胃脹,潰瘍面也會受到撕裂而抑制其修復,導致創口不斷擴大進而引發胃穿孔、胃出血,嚴重時還會引發胃癌。

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2、醃製食物

像臘肉、臘腸、鹹菜等一類的都屬於醃製食品,它們的醃製時會加入大量的食鹽來防腐,過量食用會導致體內滲透壓異常升高,進而使胃部黏膜受到損傷,食鹽中所含有的氯也是胃酸合成所必需的元素,會刺激胃酸大量分泌,腐蝕胃壁,導致胃炎、胃潰瘍。

其次食物在長期放置時會滋生出大量的亞硝酸鹽,這是一級致癌物,僅少量攝入即可引發中毒反應,大量攝入會令身體休克死亡,長期攝入含亞硝酸鹽的食物會增加胃部癌變的機率。

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3、燒烤

這類食物為了追求口感,通常會選取脂肪含量高的食材,它們在烤制時會產生大量的油脂,這些油脂滴落在炭火上時會產生一種致癌物苯並芘,苯並芘會隨著食物一同被攝入,進而引起胃部細胞變性死亡,長期攝入此類食品會導致患癌機率大大提升。

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每天堅持1個好習慣,胃部或越發強壯健康:

養胃時,飲食是重中之重,日常養胃我們除了要注意改正不良的飲食習慣,還需要補充一些

瓦爾克素

,其中含有猴頭菇粉、雞內金、植物乳桿菌、山藥、巖藻多糖等多種天然養胃藥材,不僅可以修復胃黏膜,還能有效清除幽門螺桿菌,改善多種胃部疾病。

據研究表明,瓦爾克素裡的巖藻多糖,具有清除幽門螺桿菌的功效,不僅能夠緩和胃部諸多不適,還能夠提高胃動力。

此外,研究認為,其中的植物乳桿菌能夠維護腸道內的各個菌群相對平衡,改善胃內環境,預防胃病的不斷惡化。猴頭菇粉中有多種氨基酸和多糖體、維生素等,可中和胃酸,幫助修復胃部創面,改善胃潰瘍。雞內金和山藥有助消化的作用,加快胃部排空率,緩解暴飲暴食帶來的腹疼、胃脹等症狀。

腸胃不好的人或是胃病患者,平時補充2片

瓦爾克素

,幫助增強胃功能,胃脹、胃痛、胃反酸等情況或會慢慢消失。

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注:圖片來自網路

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