想要零距離感受土家族的民族風情，一定要來恩施女兒城。傳承的非遺展示，土家族特色美食民俗，在這裡，一站全齊。
巴人堂是體驗女兒城的第一站，這裡也是一個大飯店來的，傳說這是喝摔碗酒的起源地，在巴人堂看一場熱鬧的土家風情舞蹈和民俗表演、喝一碗摔碗酒、吃一桌土家菜可是不能錯過的體驗。
巴人堂的摔碗酒，一個碗一塊錢，喝完一摔，超級解壓，我們旁邊桌噼裡啪啦摔個不停，摔的滿滿一地的殘碗碎屑，每個人都情緒高昂，紅光滿面狀！
恩施特色的合渣、高山小土豆、各種香氣撲鼻的臘肉臘蹄、各種辣椒豆乾香腸涼粉，不同級別刺激的口感就像音符一樣在嘴裡翻飛跳躍，味道呢，也真是好極了。
土家族姑娘身著鮮豔的民族服裝，載歌載舞華麗異常，全場氣氛抵達高潮，一起幹杯，喝酒摔碗，高山流水，不斷上演，熱鬧極了。
吃完飯喝完酒，逛逛女兒城，仿古與土家吊腳樓相結合，最大限度體現了土家族的民風民俗。阡陌縱橫的街道依山勢，順水流而建，以灰色角礫岩鋪就。雖然是新建的古風小鎮，但體驗感還是不錯的。
我們還在土家族民俗博物館裡欣賞了一場火堂歌會，身著盛裝的族人們彈奏起不同的樂器，唱出了一曲曲動聽的土家民謠小調，這也是土家族非常珍貴的非物質文化遺產傳承。
再來彙總一下女兒城的主要景點給大家參考一下：女兒城小吃街，彙集恩施州八縣市特色小吃以及全國各地特色美食，恩施油香、土家包穀粑粑、恩施豆皮、建始大餅、炕洋芋、蒸兒糕、成都缽缽雞、陝西夾肉餅、長沙臭豆腐等。女兒城大劇院，全國首創室內實景演繹，大劇院也是恩施土家最負盛名的特色民俗相親活動-女兒會的永久舉辦地。土家族民俗博物館，免費對外開館，30餘個民間老藝人常年為博物館表演藝術。還有打餈粑、做豆皮、切桃糕這樣的土家傳統工藝全程向外展示，遊客們不僅可以瞭解這些手藝，且可以購買品嚐。