這早餐簡單快手10分鐘搞定,熱乎飽腹又開胃,元氣滿滿一整天

好幾年不去辦公室坐班,所以很難想象每天早晚上下班擠地鐵的情況,也忘了每天在地鐵的座位上昏昏欲睡的人,工作日的早上總是會特別不想起床,多睡一分鐘都覺得幸福無比,都說早餐是一天中最重要的一餐,在我看,還不如多睡五分鐘來得幸福,早餐,來不及隨便墊點東西就好,這,應該是大部分上班族的真實寫照。

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早餐,一直在說要重視起來,身體休息了一個晚上,第二天需要補充充足的營養來提供更多的能量,一上午才會精力充沛的工作、學習,早餐的重要性應該不需要多說了,但是,我也知道工作時候睡眠不充足真的會讓人抓狂,所以,早餐簡單快手、營養豐富,能讓人胃口大開最好,那,來看看錢媽給你推薦的快手早餐吧。

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餃子,在麵食裡面的地位可是不一般,這主食不僅飽腹,裡面有菜有肉營養也很豐富,在北方逢年過節餃子是必須出現的,條件不好的時候餃子算得上是大餐了,現在條件好了,家裡餃子可以經常吃,早上來一碗熱乎的餃子不僅好吃飽腹,也能讓你元氣滿滿一整天,這心滿意足的舒服,恐怕只有你體會了才知道,所以,今天我們推薦的快手早餐就是酸湯水餃,飽腹開胃、營養多多,試試看吧。【酸湯水餃】食材:手工水餃10個、油麥菜1把、香菜1根、蒜苗1根、熟芝麻1勺、辣椒粉1勺、花椒粉少許、油2勺、醬油1勺、鹽適量、成醋2勺、香油1勺做法:1、燒小半鍋水,熱水快要燒開的時候將餃子丟進去(水開始冒大氣泡,還沒沸騰,這個時候煮凍過的餃子比較合適,現包的餃子就水沸騰後再煮),蓋上鍋蓋中小火煮開,加一小碗涼水,蓋上蓋子繼續煮開,再加一次涼水,敞開鍋煮開,餃子就熟透了(蓋上鍋蓋煮餃子餡兒,開蓋煮餃子皮兒),煮餃子也就七八分鐘的事兒,很快。

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2、煮餃子的時候也別閒著,取一個大湯碗,放一勺熟芝麻、一勺辣椒粉、少許花椒粉和蒜苗葉,蒜苗葉其實比蔥花香,家裡有嫩蒜苗葉的不妨把小蔥換成蒜苗葉,除了這些調味料還可以加點胡椒碎,暖胃也好。

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3、兩勺油燒熱,微微冒煙的時候關火,熱油倒進大湯碗的調味料裡,辣椒、芝麻、大蒜的香味飄出來,安逸啊,油不要燒太熱,這個你要自己去把握,油溫太熱會把辣椒粉燙糊,油溫不夠高調味料裡面的香味又激發不出來,所以,這個也很關鍵。

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4、大湯碗里加兩大湯勺煮餃子的湯,原湯化原食,餃子就餃子湯,吃起來更容易消化哦,這個你應該也知道吧,餃子的湯調好後加醬油、成醋、鹽調味,餃子盛出來。

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5、用煮餃子的湯把油麥菜、香菜燙一下,撈出來跟餃子一起拌均勻,熱乎乎的酸湯餃子就上桌啦,大冬天的,吃起來熱騰騰又酸辣開胃,微微冒汗又精神抖擻,睡眠不足帶來的不愉快一掃而空,舒服。

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