到了秋天，也是水果上市的一個季節，但是就在這個時候有不少人抱怨道：自從得了糖尿病，水果就不敢再吃了。這是因為他們覺得水果中的糖分比較多，所以不敢吃水果，但是隻要患者控制血糖控制的好，也可能適當的些水果，但是糖尿病的患者吃水果也是有講究的。小編就帶大家來看下糖尿病人能吃水果嗎？這四種水果要是吃對了，還能控制下血糖！
1、山楂，在山楂當中的糖分也是比較低的，而且在其中含有比較多的胡蘿蔔素以及維生素，其他的營養成分含量也是比較高的，而且如果經常吃山楂這個水果，他會死阻斷自由基的生成，從而會對人體的抵抗力有一定的效果。而且也不會增加人體的血糖。
2、石榴，在步入秋季以後，在水果攤中有不少石榴，而且對於這種水果，不少糖尿病人覺得越遠越好，因為石榴吃起來太甜了，但是其實石榴中的糖分在水果當中是中等的水平，而且也要不少營養成分，對於糖尿病人可是適當吃點，也有一定的好處。
3、梨，在秋季這個降溫比較快的季節，也會有人出現不同程度的咳嗽以及嗓子不舒服，就是梨也對止咳有一定的好處，雖說梨比較甜，但是含糖量也不是特別多，升糖的能力也比較低，糖尿病患者可以適當的吃點梨，但是一次也不要吃太多，半個即可。
4、柚子，柚子的升糖能力相對來說也是比較低的， 也比較適合糖尿病患者，而且在中醫上它也有利便以及其他的一些好處，在醫學上認為，鮮柚子當中也有一種和胰島素差不多的成分，如果說是糖尿病患者，也可以適當的吃些柚子，如果說是體重超標的人，也可以適當的吃些柚子，也有不錯的減肥方法。
到最後小編提醒糖尿病的患者，要是吃了水果就要對主食適當減少攝入量，就是現在吃了水果，在吃下一餐的時候要少吃點主食，也不要的兩餐中間吃水果，也不要再飯後馬上吃水貨，不然血糖會增高。對此大家還知道哪些好方法呢？歡迎大家在文章下方留言。