可樂算得上名副其實的“垃圾食品”，“肥宅們”稱可樂為神仙水，越喝越快樂。可樂是碳酸飲料，富含大量的碳酸，喝多了會對胃的粘膜造成刺激，容易得胃病。而且可樂是個熱量非常高的食物，含有高熱量，高糖分，非常容易長胖。（圖為可口可樂）
現代社會追劇已成主流，不過追劇時吃零食也成主流，薯片就是追劇離不開的零食。看著電視劇，一口一個咯嘣脆這生活真是享受。薯片是用土豆做的，土豆澱粉所含有的熱量非常的多，雖然是非油炸的食物，不過所含有的熱量還是非常多。（圖為薯片）
爆漿蛋糕，很多人都喜歡蛋糕，綿軟的口感絲滑的奶油，還有脆脆的杏仁，真的是好吃到不能自已。爆漿蛋糕一刀下去，整個蛋糕裡面的漿都流出，非常的誘惑人。但是這個蛋糕可不是給胖人吃的，它所含有的熱量可以說算得上“增肥藥”，一口胖十斤一點都不過分。（圖為爆漿蛋糕）
小時候最愛吃的大辣片，追劇來一片大辣片，甜辣鹹香又不膩，不要太享受。嘴巴隨著自己的心情在跳動，既能打發無聊時間又能讓自己的嘴“忙碌”起來。但是重油重辣的辣片熱量也是非常多的，但是卻抵擋不住它好吃的味道。（圖為大辣片）
這個純肉腸真的是一絕，鮮嫩多汁，肉質有嚼勁，非常的好吃。冬天在小吃攤前等烤腸，聽著烤腸被考的那種滋滋生就忍不住流口水，但是純肉的烤腸在被烤過之後，熱量含量直線上升，所以說吃一根烤腸就會有飽腹的感覺就是因為熱量太高了。（圖為純肉烤腸）
嚴冷的冬天喝上一杯暖暖的奶茶，真是太享受了，絲滑的奶茶喝進嘴裡享受奶茶的溫暖絲滑。Q彈的珍珠讓人一吃上去就停不下來，小編看來雖然算不上垃圾食品，不過奶茶的熱量含量還是非常高的，不建議正在減肥的人多喝。（圖為奶茶）