飯飯媽最近也不知道是看了哪本養生書,迷上了煮豆漿,每天早上一杯,中午一杯,晚上一杯的,雖然豆漿營養價值是很高,但這深沉的母愛著實讓飯飯有點小齁了~可是煮多的豆漿倒掉又太可惜…
於是!飯飯今天就帶來一道豆漿新花樣,只需要拌一拌放冰箱,2步就完成的
豆漿布丁
。做好的豆漿布丁嫩滑綿軟,帶著豆漿的醇香,清爽好吃又低脂,多吃也不怕長胖哦!
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黃豆30g、吉利丁片8g、牛奶100ml
淡奶油50ml、煉乳25g、玉米澱粉10g
將黃豆洗淨,倒入破壁機中,再倒入適量清水(黃豆和水的比例為1:10為最佳)和20g細砂糖,啟動幹豆模式,家裡有現成豆漿的小夥伴可以盛出300ml豆漿直接開始第2步哈;
鍋中倒入豆漿,牛奶,淡奶油,25g煉乳,10g玉米澱粉,攪拌均勻,中火煮至
微微冒泡後放一旁靜置,
待豆奶冷卻到40℃左右,將事先冷水泡軟的吉利丁片放入豆奶中,攪拌至溶解;
將豆奶布丁液過濾至模具中,放入冰箱冷藏3小時,最後用網篩撒上一層熟黃豆粉就完成啦
這款豆漿布丁入口是細嫩綿軟的口感,帶著豆漿的濃醇豆香,晃一晃還會duang~duang~的抖動哦!QQ彈彈入口即化,媽媽每天煮再多豆漿都不怕浪費啦~