摘要：無碘鹽顧名思義就是在食鹽中不含有碘化物的精製食鹽，適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區人民食用，因為碘離子會刺激到甲狀腺，從而讓發炎症狀變得更加嚴重，所以需要吃無碘鹽。但長期吃無碘鹽反而可能會引起缺碘，導致甲狀腺腫，所以要適量食用。
一、無碘鹽是什麼鹽
無碘鹽
就是正常食鹽中沒有新增碘離子。在之前，因為我們國家某些地區人民缺少碘離子，從而患上了甲狀腺腫大，所以在之後我們的食鹽中就添加了一些碘離子，但是碘離子使用過量對於我們的身體來說還會產生甲亢等疾病。原本用來給人體補充碘的加碘鹽，到現在被人們懷疑存在一些健康風險，所以為了迎合市場，很多廠家也是推出了無碘鹽。
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二、無碘鹽的好處
正常人吃無碘鹽沒有好處，長期吃反而可能會引起缺碘，導致甲狀腺腫，出現呼吸困難、吞嚥困難、聲音嘶啞、刺激性咳嗽等症狀。
甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區人群吃無碘鹽，可以減少碘的攝入，避免碘攝入過量，碘攝入過量可能會加重或者引發甲亢、甲減等疾病。
三、長期吃無碘鹽會怎麼樣
適宜人群長期吃無碘鹽並不會危害健康，但是處於缺碘地區的人群，長期吃無碘鹽可能會造成以下後果：
1、成人缺碘易引起甲狀腺腫大
碘是合成甲狀腺激素的必須元素，如果成人長期吃無碘鹽而導致碘元素不足，機體不能合成足夠的甲狀腺激素，機體反饋結果就會導致甲狀腺增生的情況，引起甲狀腺腫。
2、孕婦缺碘易影響胎兒發育
孕婦如果長期吃無碘鹽，可能會因嚴重缺碘可影響胎兒神經、肌肉的發育引起胚胎期和圍生期胎兒死亡率上升。
3、兒童缺碘易影響智力和身高發育
兒童如果長期吃
無碘鹽
，就容易因缺碘而導致智力下降、聾啞、面容憔悴、骨骼和生殖系統發育障礙而發生呆小症。
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