冬天滋補身體的好時候,將這菜和鴨肉一起燉湯,美味還滋補

冬天是一個非常適合吃一些比較滋補的食物來補身體的,因為到了冬天這個寒冷的季節,身體都會比較缺乏營養,所以我們需要透過食物來攝取到足夠的營養,增強自身的抵抗力,也可以讓身體變得更加溫暖,特別是喝一些湯,是最為滋補的,今天我要給大家說一說茶樹菇老鴨湯的烹飪方法,茶樹菇和鴨肉都是很常見的兩種食材了,可以很容易就能買到,這兩樣食材搭配在一起能夠給身體帶來很多的營養,在寒冷的冬天讓身子變得暖和。

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茶樹菇是菌類的一種,茶樹菇的營養價值非常高,對身體有很多的好處,味道也非常的好吃,口感爽脆,用來煲湯是很好的,接下來我們來詳細說一說茶樹菇老鴨湯的烹飪方法。

冬天滋補身體的好時候,將這菜和鴨肉一起燉湯,美味還滋補

在市場中的茶樹菇有新鮮的茶樹菇和曬乾了的茶樹菇這兩種品類,對於我們煲湯來說最好是用乾的茶樹菇,味道會更加的鮮美好喝,鴨子的選擇要選老的鴨子,這樣煲出來的湯才會好喝。

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首先我們需要準備好煲湯的食材,準備老鴨一隻、幹茶樹菇三百克、當歸、桂皮、大蒜,調味料需要準備老抽、冰糖、生抽、食鹽,然後我們先將幹茶樹菇給處理一下,把根部用刀切掉,然後放在盆中,加入清水浸泡三十分鐘,等到茶樹菇泡開了之後就撈出來再過一遍清水,就可以放在一旁備用了,接著將老鴨給切成塊,放入盆中,倒入清水浸泡起來,三十分鐘左右就可以了,這樣可以將鴨肉中的淤血和雜質給浸泡出來,讓肉質更加的細嫩。

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接著我們在鍋中倒入清水,把火候調成大火,將水燒開了之後就可以把鴨肉放進鍋中,煮到顏色開始發白後,就可以清理掉表面漂浮的雜質,將鴨肉撈出用冷水沖洗一遍,在鍋中倒入食用油,等到油溫變高後放入冰糖,將冰糖用小火熬到融化,就可以把鴨肉放入鍋中,均勻的翻炒。

冬天滋補身體的好時候,將這菜和鴨肉一起燉湯,美味還滋補

接著將泡好的茶樹菇一起放入鍋中,翻炒上一分鐘,接著放入桂皮、當歸和生薑,翻炒三十秒後倒入清水,用大火將水燒開,接著把火調成中火熬製三十分鐘,就可以把鍋中的材料倒入砂鍋中,繼續用小火煮上二十分鐘左右,如果沒有砂鍋的就直接在鍋裡繼續燜上二十分鐘。

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這樣美味的茶樹菇老鴨湯就完成了,味道鮮美香醇,營養也特別的豐盛,非常的適合在冬天的時候煲上一煲來滋補身體,大家學會怎麼煲這道湯了嗎,趕緊在家裡自己煲來喝喝看吧,你一定會喜歡上這道湯的。

TAG: 茶樹菇鴨肉倒入放入清水