對於家長來講,孩子的安全問題是頭等大事!
都希望自己的孩子能夠平平安安地長大,對此每個家長都下了不少功夫。就比如很平常的早飯,很多家長就很不在乎,一日之計在於晨,不僅孩子,就連我們大人對於早餐也是非常重要的。長期不吃早餐會影響到身體發育,自己家孩子比別人矮?看看是不是早餐吃得不好,吃早餐是必要的,但是內容可千萬不能馬虎。
父母少給孩子吃這些,當心身體出問題
1.假牛奶
現在的奶五花八門,每次去超市,都會看到整整一排的奶製品。家長都知道喝牛奶利於孩子骨骼成長,不過市面上卻存在著很多假牛奶,需要注意去辨別。比如說優酸乳,高鈣奶、巧克力草莓味的牛奶等等,都是不適宜當作早餐奶來喝的!這種奶製品裡會新增很多的調味劑色素,不僅對發育沒任何幫助,反而還會損傷孩子身體,很不值得!
2.油炸食品
很多家長都喜歡早上給孩子買早餐,路邊的油條,油炸糕就成了家長們的首選,熟不知這類油炸食品其實是最不健康的!油炸類食物製作起來方便,速度快味道好,雖然很受歡迎,但是孩子的胃是受不了這些的。尤其是早上,更會加重身體的負擔,導致孩子身體發育遲緩,不要孩子想吃什麼,家長就給買什麼!
3.溏心蛋
早上給孩子吃個雞蛋自然是再好不過了。可是很多家長總有錯誤觀念,認為溏心蛋比全熟雞蛋更有營養。也不知道是誰傳的這個謠,雖然這樣的雞蛋吃起來更美味,但是雞蛋還沒有全熟,其中的微生物細菌還沒有完全去除,時間長了很有可能導致孩子消化出問題!
製作溏心蛋,要購買經過特殊加工的無菌蛋,通常這種雞蛋價格不便宜,而且還很不好買。
除了這些,孩子平時經常吃的這些東西,往往也是影響孩子發育的“元兇之一”!
1.泡麵
泡麵不用多說,新增劑特別多,配料表裡密密麻麻的文字看得讓人頭皮發麻,一定要少吃,甚至不吃!
2.火腿腸
有的時候家長喜歡買火腿腸,作為孩子的早餐。殊不知火腿腸裡含有著大量的亞硝酸鈉,經過變化產生強致癌物!
3.果凍
果凍裡的新增劑最常見的就是檸檬酸和卡拉膠了,你想果凍那麼彈,那麼透明,怎麼可能是麵粉做出來的呢?
4.冰淇淋
冰淇淋可謂是“化學產物”,各種增稠劑新增劑琳琅滿目,而且有的新增劑在國外是禁止使用的!
5.薯片
有的孩子愛吃薯片,其中含有的新增劑眾多,其中有比較特殊的5’—鳥苷酸二鈉等,是被明令禁止新增到幼兒奶粉裡的!
其實我們並沒有絕對的食品安全,只能儘量去避免,有時候就要現實一點,不能太過理想化。
我是佳育媽媽,一位80後寶媽,每天在這裡為大家分享一些育兒技巧,
還有一些過來人的經驗。
也是育兒領域的優質創作者、更是專業的幼兒潛能開發師,
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