毛豆營養價值高,媽媽要常做給寶寶吃,這樣做開胃下飯,孩子愛吃

榨菜是我們生活中經常吃的一種鹹菜,我們平常吃的時候都是直接把榨菜切成小塊吃。其實榨菜還可以當作主要食材來烹飪美食,今天就跟大家分享一道用榨菜搭配毛豆,還有豬肉做成的美食,榨菜炒毛豆。做法非常簡單,吃起來很美味。因為毛豆和榨菜的口感都非常好,所以這道榨菜炒毛豆吃起來的感覺特別棒。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道榨菜炒毛豆的製作教程吧!

【榨菜炒毛豆】

【製作食材】榨菜,毛豆,豬肉,味精

【製作步驟】

1、今天要教大家做的是一道非常簡單的快手菜,榨菜炒毛豆。做法簡單,很美味。先來把榨菜炒毛豆需要用到的食材準備一下。準備適量的榨菜,喜歡吃榨菜的朋友,可以稍微多準備一點,只要覺得夠吃就可以了。然後再準備小半碗毛豆,準備好了毛豆之後咱們再準備一塊豬肉。豬肉要準備肥瘦相間的,因為榨菜非常有鹽味,所以就不用準備食用鹽了,咱們再準備一點味精調味就可以了。將所有的材料都準備齊全了之後就開始製作這道榨菜炒毛豆吧!

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2、咱們首先來把榨菜切一下,榨菜在切之前先沖洗一下,把表面多餘的鹽分全部沖洗掉,然後再控幹水分。將洗去表面鹽漬並控幹水分的榨菜放到案板上,然後先切成厚片,再切成長條,最後切成榨菜丁。將切好榨菜丁放到一個盤中備用。

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3、接下來咱們切一下豬肉,準備好豬肉先浸泡後清洗,然後再把肥肉和瘦肉分開。將肥肉先切成小丁,再將瘦肉切成小丁。肥肉和瘦肉切成小丁之後,不要將它們混合在一起,因為等一下咱們炒的時候,它們兩個下鍋的順序是不一樣的。將肥肉丁和瘦肉丁都切好之後,咱們就把它們分別放在兩個盤中備用。

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4、準備好的毛豆放在清水中先浸泡,然後沖洗幾遍。沖洗完了之後把它撈出來,放到一旁控一下水分。毛豆處理完了之後,咱們就可以開始烹飪了。

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5、熱鍋冷油,油不要太多。加入油之後,咱們把肥肉粒放進去煸炒一下。這也是為什麼油不要加太多的原因,因為肥肉在炒的過程中會出來很多油脂。等到肥肉粒炒出油脂之後,咱們就把瘦肉粒全部放進去繼續煸炒。一直炒到瘦肉粒變色,咱們再進行下一步。

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6、向鍋中倒入毛豆,開始翻炒,將豬肉和毛豆翻炒均勻之後咱們將處理好的榨菜粒,全部放進去煸炒。在炒的時候用大火,將榨菜炒到斷生了之後咱們再加入適量的味精調一下味。一道非常美味的榨菜炒毛豆就這樣完成了。是不是特別簡單?喜歡嗎?喜歡就抓緊時間準備榨菜和毛豆做一下吧。

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【小貼士】

1、不用再往裡面加食用鹽了,因為炸菜本身就很鹹。

2、在炒這道榨菜炒毛豆的時候,要用大火快炒。

3、豬肉的肥肉和瘦肉要分開切,因為它們下入鍋中的順序不一樣,而且咱們還要將肥肉中的油脂充分炒出來,這樣就不膩了。

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