冬天面板乾燥,多喝它,一碗相當於10張面膜,補水嫩膚,不懂可惜

銀耳和“它”一起熬,早晚喝一碗,補水嫩膚,面板水潤白皙有光澤。

自從立冬之後,天氣開始慢慢變得非常冷,特別是最近這段時間,溫度一直在10度以下,天氣降溫預示著冬天真的要來了。小猴子是北方人,到了冬天之後不僅天氣寒冷,而且空氣的溼度比較低,空氣變得異常的乾燥,所以每到冬天補水嫩膚成為一個很熱門的話題。提到補水嫩膚,很多人首先想到的就是使用面膜護膚品,所以到了冬天之後補水面膜都很暢銷。除了使用面膜之外,內部保養也很重要,平常多吃一些補水嫩膚的美食,這樣裡外結合,可以很好的讓面板變得水潤白皙。今天為大家分享一道很適合冬天滋補的美食湯,口感甜糯,可以很好的補水嫩膚,一碗相當於10張面膜,搭配著補水護膚品使用具有很好的功效。

冬天面板乾燥,多喝它,一碗相當於10張面膜,補水嫩膚,不懂可惜

這道美食湯就是——紅棗銀耳湯,主要食材是紅棗和銀耳。銀耳含有大量的胡蘿蔔素,有助於維持面板細胞組織正常機能,刺激面板新陳代謝,保持面板潤澤細嫩,此外還能增強面板的抗損能力,具有補水嫩膚的功效。紅棗具有美白祛斑、延緩衰老、補氣養血、補水嫩膚的功效。將紅棗和銀耳放在一起熬成湯,做法簡單快手,口感香甜軟糯,早晚喝一碗,可以很好的補水養顏,搭配著面膜保證讓你冬天面板不幹燥,下面將詳細的做法分享給大家。

冬天面板乾燥,多喝它,一碗相當於10張面膜,補水嫩膚,不懂可惜

【紅棗銀耳湯】

食材:幹銀耳半朵、紅棗適量、冰糖少許、水適量。

做法:1、將所有的食材準備好,銀耳用水沖洗乾淨,準備一碗溫水,將銀耳放入其中浸泡,浸泡好之後將銀耳根部去掉,然後用手撕成小朵狀備用。

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2、紅棗用清水沖洗一下,準備適量的水,加入少許的鹽,將紅棗放入其中浸泡10分鐘,然後取出來備用。

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3、準備一個煮鍋,鍋中加入適量的水,將銀耳放入鍋中,開大火煮開,然後轉小火熬出膠質。

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4、然後將準備好的紅棗倒入鍋中,然後繼續煮20分鐘,中間不斷攪拌,然後將冰糖加入其中,將其煮至融化即可出鍋食用。

冬天面板乾燥,多喝它,一碗相當於10張面膜,補水嫩膚,不懂可惜

冬天面板乾燥,多喝它,一碗相當於10張面膜,補水嫩膚,不懂可惜。面板乾燥起皮,不要只會用護膚品,試試這道紅棗銀耳湯,可以很好的補水嫩膚,補氣養血,很適合冬天食用。

這裡是小猴子教你做菜,今天的美食小講堂就為大家分享到這裡啦,喜歡的可以點個關注,每天為大家分享不同的美食,讓你愛上美食,愛上做飯,我們下道美食見。

TAG: 補水嫩膚紅棗銀耳美食