天冷了，吃紅薯土豆不如吃它，隔三差五吃一回，增強免疫力還滋補

天冷了，吃紅薯土豆不如吃它，隔三差五吃一回，增強免疫力還滋補

天冷了，吃土豆比紅薯還多，2塊錢一個，簡單的蒸，比肉還香，大家好，我是傻姐的美食，唯有生活中的美食和美景是騙不了人的，這個冬天不可錯過的美食型別，童年最愛的小吃，山藥。 許多人只知道山藥補品。 忽略它，你只會看到這個非常受孩子們歡迎的可愛造型。 山藥豆只要2塊錢，價格便宜，你知道山藥長在哪裡嗎？ 今天我要分享一個美味的山藥豆食譜，這很簡單。 我沒有胃口。 向我學習。

首先第一步要把山藥的豆洗乾淨，因為頭小，直接水洗不乾淨，有洗的好方法，將山藥豆放入盆中，放入冷水，加入兩匙麵粉，加一湯匙鹽，溶開面粉，山藥豆雖然在地裡不生長，長期曬太陽也有很多雜質和灰塵麵粉有吸附作用，可以清洗農藥殘留，這樣擦一下洗，浸泡20分鐘後，用清水清潔冬天遇到賣山藥豆的人，可以多買，和白薯一樣保管著，我家一次囤積十斤。

我一般洗蔬菜和水果，用這種方法會浪費一些麵粉，但是可以更放心地吃，在蒸籠裡鋪上溼布，放入山藥豆，均勻攤開，這樣蒸平均熟快，蒸完蒸汽後用大火蒸20分鐘。

從鍋裡出來後，趁熱倒一杯糖，充分攪拌，在山藥豆上澆糖漿，很多人單獨炒鍋炒糖漿，像外面賣的蘇丹一樣，單獨做糖漿，我不太懂初學者的技術，我覺得口感是一樣的，這樣做可以簡單地學習，我覺得零的料理也不會失敗。

像這樣小時候好吃的點心，是砂糖和山藥的豆做成的，健康營養不需要單獨炒糖，做法很簡單，上次傳送了山藥豆的影片，很多朋友說沒有吃過山車，需要削皮嗎？山藥豆個子小，皮薄，不需要削皮，因為喜歡山藥，剝皮很麻煩，所以吃山藥豆吧，卷糖奶油的作用吃外皮更好吃，不喜歡糖的人不放進去吃也很好吃。

撒上糖水冷卻後，山藥看起來更通透，味道也不錯。 一次多做，裝在密封容器裡，放在冰箱裡，隨便吃，沒什麼特別的。 零食需要晚餐，謝謝你快點，這裡分享一個美味的山藥吃法。 如果有更好的方法，歡迎大家， 請在評論區分享，讓更多的朋友受益。 喜歡甜食的朋友收藏起來， 分享到這裡，明天見。