寶寶積食很常見，為什麼呢？因為隨著寶寶不斷的成長，能吃的食物也越來越多，也漸漸形成了食物偏好。看到自己喜歡的東西就會一直吃，這樣很容易導致積食。
那麼寶寶積食會有哪些反應呢？寶寶積食通常會腹部比較脹、大便酸臭，經常積食會導致寶寶胃功能減弱、消化不良、甚至還有可能夜啼、睡眠不安。
判斷寶寶是否積食，有以下幾種方法：
1。聞一下寶寶的口氣，一般來說積食會引起口臭，而且口氣味道偏酸。
2。積食會使寶寶舌苔變厚，如果寶寶有硬幣大的舌苔的話，考慮是積食，家長們要多觀察寶寶的舌苔。
3。積食的寶寶大便會不規律，有的時候次數多、拉肚子、時間不規定，有的時候還會肚子疼。如果寶寶肚子還很脹，經常放臭屁，這也是積食的表現。
4。觀察寶寶的睡眠情況，如果寶寶積食，會新增胃的負擔，寶寶晚上會睡不好，半夜經常哭鬧。
寶寶積食了可以給食療，糖炒山楂、山藥米粥、白蘿蔔粥，這三款都是不錯的。可以在網上搜索一下用量和做法，如果症狀比較嚴重的話，建議去醫院就醫。
平時要給寶寶飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝溫水。還有可以做一些比較容易消化的輔食給寶寶吃，像油炸的、高蛋白高脂肪、不容易消化的食物就不要吃。天氣好的話多帶寶寶去戶外活動，保持良好的生活習慣，對改善積食症狀也有好處。
