或許你當下正春風得意，或許你現在正垂頭喪氣，不論你遭遇了什麼，學會用智慧去應對和化解。得意不必忘形，須知人生無常；失意時無須沮喪，因為也會枯木逢春。高高低低人生路，慢慢走、細細品，才知真滋味。
人生貴在一顆平常心，不能總是生活在溫室裡，多經歷些風雨，未必是壞事。挫折亦能使人成長，黎明前的黑暗往往越難熬，但熬過去就是重生。人在低谷時，學會這4種本事，幫助逆流而上。
一、沉默
人生越是不順心，越不要到處吵鬧。沒有人真正理解你，與其奢望別人感同身受，不如靜下心來，靜能生慧，尋找原因、沉澱自己、積蓄力量。越是在低處，越要低調謙卑，向優秀的人看齊，養精蓄銳。
優秀的人往往都是沉默不語的，那些到處嚷嚷的人往往心不靜、不安定，並非厲害的人，沉默寡言的人往往更有能耐。弱者自吹自擂，強者鎮定自若。事情沒有成功前，別說出去，別到處張揚。
人生最厲害的境界就是“沉默”，沉默是金，管住自己的嘴，不出口傷人、不生禍端。很多事情說出去，其實意義並不大，反而消耗精力。身在低谷，能力不足時，就潛心鑽研上進，不言語、養精神。
二、忍耐
人生在於“熬”，很多事情你付出了很多努力，但在短期內往往是看不到成效的，不要著急，不要急功近利。“心急吃不了熱豆腐”，一杯好茶需要多道程式慢慢煎至而成，成功需要的是水到渠成，而不是飢不擇食、拔苗助長。越急躁越冒失，越容易出錯。真正厲害的人，有一個特徵，特別穩，特別能忍。
忍耐的過程雖然不好受，但最考驗人。成功的路上並不擁擠，只是太多人選擇了放棄，選擇了走捷徑。人生很多事情，要想有一個不錯的結果，最重要的就是堅持。莫求一蹴而就，但求“瓜熟蒂落”，一切順其自然。
三、吃苦
人生避免不了吃苦，每個階段都有要承擔的累與難。有時是身體上的疲憊，有時是精神上的倦怠。陷入低谷之中，不要哭哭啼啼，別逃避、喪氣，生活不會因為你委屈而額外照顧你，與其軟弱給別人看，不如堅強地靠自己。人不可有傲氣，但不可無傲骨。
你自己不走出來，誰也幫不了你。人生是你自己的，路是自己走的，好壞都要自己扛。堅強一些，人生沒有邁不過去的坎兒。有些事，咬咬牙，就過去了。該受累受累，人生有苦有甜，苦中有回甘，苦盡有甘來。
四、自信
人這一生，起起伏伏乃是常態，看淡些，無論順境逆境都不亂於心，這才是強者該有的心境。在人之上，別拿人不當人；在人之下，別拿己不當人。尊重他人，也要善待自己。保持樂觀豁達的心態，沒有過不去的難，即使再難熬的時光、再普通的生活裡，也要發出自信的光。
人不會一直順心順意，也不會一直生活在漩渦裡，得得失失總平常，在生活的起起落落裡，要保持內心的從容坦蕩，才能不被突如其來的煩惱所擾，活得安心踏實。
信手拈來的從容，都是厚積薄發的積澱。希望大家在任何時候都要自信勇敢、勤勞堅毅，能管理好自己的心態，才能掌控好自己的人生。
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