懂得前列腺保養的人會保持好的生活方式，平時多去鍛鍊身體，在飲食這方面清淡規律，同時遠離菸酒，自然器官功能提高，疾病繞道走。但越來越多的人出現前列腺疾病，包括前列腺增生，前列腺炎等，在疾病影響下排尿異常，區域性疼痛，需透過正確治療來改善，同時選擇適合型別食物讓病情更快康復。
1、冬瓜
為了讓前列腺疾病更快改善，平時不妨多吃冬瓜。冬瓜作為綠色健康的蔬菜代表，其汁水含量豐富，透過吃冬瓜可以滿足機體對水分的需求，從而加強迴圈和代謝。
有的人出現前列腺炎，區域性炎症產生，在炎性物質沒有順利排洩掉的前提下疾病很難改善。除了規範用藥，可以透過吃冬瓜的方式來獲取豐富
水分，維生素
等，從而增強抵抗力，又讓有害物質排洩後穩定病情。
2、南瓜子
男性保養前列腺，在疾病出現後可以適當吃點南瓜籽。南瓜籽不僅美味，還可以提供豐富的營養成分，其
氨基酸、維生素、微量元素
等含量豐富，獲取這些物質不僅可以讓前列腺出現的健康問題更快改善，還有利於延緩衰老，同時增強抵抗力，抗病能力提高後出現的炎性病變可以更快控制。
3、蘋果
蘋果作為健康水果代表，每天吃一個蘋果，醫生遠離我，從這句話可以體現出蘋果的重要性，不僅可以獲取豐富的
膳食纖維
加速腸道蠕動，讓有害物質排洩掉，還能提供各種
維生素，微量元素
等。而免疫能力提高，有疾病的基礎上配合用藥，其他良好習慣養成，自然更快改善。另外，蘋果相對清淡，性質溫和，大多數人都適合，因此比較推薦。
4、生蠔
前列腺疾病在發展，男性可以選擇生蠔提供營養成分。生蠔作為海產品的一種，不僅獲取豐富的
蛋白質
，還能提供
鋅元素
，這種物質恰好能提高男性前列腺功能，又是精子合成的重要微量元素，在前列腺健康狀態維持這方面能發揮作用。而已經有前列腺疾病發展，不能缺乏鋅元素提供。建議男性偶爾吃點生蠔來獲取這種營養成分，疾病才能更快好轉。
5、番茄
為了讓前列腺疾病得到控制，男性可以多吃番茄。番茄具有良好滋養效果，其中的
番茄紅素
具備抗氧化作用，可以延緩肌體衰老，減少自由基產生。另外，番茄還含有
維生素E
，這種物質也是良好抗氧化劑，有疾病的情況下前列腺功能逐漸下降，衰老速度加快，透過抗氧化成分的獲取對抗衰老，能讓前列腺病變影響減少。