花可以說是美麗的象徵，但花的主要用途是用來觀賞的，但你們知道嗎有些花是好看又可以吃的，而且對身體健康也有很大的幫助。
1、玫瑰花
長期食用其美容效果不錯，其具有SOD活性，可以清除色素沉著，讓我們的面板紅潤白皙有彈性。
玫瑰花中膳食纖維含量在花中相對較高，膳食纖維使人產生一定的飽腹感，產生的能量又很低，還可以促進腸蠕動。對輔助平穩血糖，維持正常的血脂、血壓有一定作用，讓女士更為看重的是有輔助減肥的作用。
2、桂花
花酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的功效，桂花酒特別適合女士飲用，被讚譽“婦女幸福酒”。
我們可以製作桂花糕、桂花茶，尤其在乾燥的冬天，更是對面板、呼吸道有著滋潤保護的作用。因為桂花中所含的芳香物質具有化痰、止咳、平喘的作用。
3、槐花
槐花中所含的蘆丁、槲皮素，槐花二醇等營養素，可以輔助增強毛細血管抵抗力，改善血管壁彈性、長期食用對心血管患者有好處，可以做成槐花餅、槐花湯、蒸槐花、槐花糕、槐花葛越莓糕等美味，瞬間讓唇齒間溢滿淡淡的清香，一呼-吸之間都帶著花香。
4、木槿
木槿花木槿花作為一種不常見的花，其實是可以食用的，因為它有很高的營養價值，在一般情況下，我們只需將其清洗乾淨就可以用來製作食物了。我們可以用木槿花來煮粥，煮出來的粥清香甜爽；用木槿花熬湯，熬出來的湯散發著迷人的清香味道；用木槿花炒雞蛋，去除雞蛋的腥味，口感爽滑。
用木槿花泡茶，泡出的茶清爽甘甜，可以清解肺熱。
5、百合
百合可以用來泡水，與木槿花一樣清熱解毒；可以熬製百合羹，與米飯一同蒸煮，給白米飯增添了一絲清甜的味道；百合炒雞蛋，不僅營養豐富，而且味道獨特。
6、梔子花
梔子花是一種很聖潔的花，它也是可以吃的，我們用它來涼拌，口味清爽、味道美味；熬製蛋花湯也可以加上一點梔子花，增添清香氣味；其次，梔子花也可以用來泡茶喝，對我們的身體有很大的益處。
這幾種花在家裡的庭院裡種上幾株，是再好不過了。
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