嬰兒游泳在國內逐漸流行。戴脖圈游泳？NO！很多專家紛紛發出警戒：嬰兒脖圈游泳有風險！因為脖圈游泳對於寶寶的頸椎脊椎發育非常不利，可能由於塑膠脖圈的摩擦導致皮炎，可能壓迫頸動脈導致血壓下降，心率減慢，甚至休克等風險。
親子游泳才是正確開啟方式。親子游泳，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動專案，不借助降低自由度的泳圈，而是在成人的支援和監督下，父母和小寶寶共同享受水中樂趣、自信游水，增進信任及親密感。
我家晗晗非常喜歡游泳，出生4個多月便第一次報名親子游泳體驗課程，但是因為價格昂貴，作息不規律，一直糾結要不要報班。直到14個月再去體驗游泳狀態超級開心，入水就如小魚兒一樣歡騰，果斷報班。15個月去普吉島旅遊，直接套上腋下游泳圈在大海里暢遊。18個月參加親子游泳比賽居然拿了寶寶組第一名。每次親子旅行遊泳都是必排專案，比如酒店民宿泳池、大海、小溪河流等等都可以玩耍。現在2歲半潛水、跳水、水下取物、仰泳漂浮等遊刃有餘，關鍵水下自由探索、如居水中很享受。下面談談親子游泳的看法：
一、親子游泳是否必要？
每個家庭經濟條件、育兒理念、孩子個體差異等不同，父母不必為了跟風隨大眾去參加親子游泳。
1。家庭經濟情況。親子游泳是一種早教，而且是比較貴的早教。為確保泳池水質安全、不刺激寶寶面板眼睛，池水要採用淨化迴圈過濾，需投入大量場地設施無疑增加了成本。一般一節課價格200-400左右，報課程越多價效比越高，報課形式跟其他早教差不多。課程包有分次卡或年卡，按個人需要選擇，如果距離比較近經常去游泳，年卡還是比較划算。
2。孩子喜歡是關鍵。我們報名主要看到晗晗非常喜歡游泳，每次狀態都超級棒。如果個別孩子有這方面的天賦，家長可以予以保護和激發潛能。但是不是每個寶寶都喜歡水，有些嬰兒初期下水有牴觸，經引導適應一段時間才會逐漸喜歡。但不排除個別寶寶怕水，每次下水都有牴觸反應，而且情緒過激，那就不要強迫親子游泳。
3。親子陪伴為主。既然是早教，親子陪伴是關鍵，形式和渠道很多。如果父母有時間有精力且陪伴質量很高，可以用家庭早教或其他早教機構或親子旅行來代替，同樣可以達到早教和陪伴目的。
4。場館達標條件。小寶寶親子游泳年齡都很小，對水質、水溫、環境、教練和課程設計都有很高要求。只有各方面都達標，才能更有效發展嬰兒水上運動能力、促進感統協調和運動機能協調發展。如果本地沒有達標的親子游泳館，建議就不予考慮。父母儘量不要在未學習相關親子游泳技巧的情況下，自主選擇不達標的泳池或小河練習親子游泳，避免造成不良影響。
二、親子游泳何時開始？
1。何時開始親子游泳比較合適？其實每個寶寶都曾是游泳健將。出生前，胎兒在羊水裡就相當於在潛水，水是孕育之初最親近的環境。出生後到6個月前，嬰兒具備自主閉氣的條件反射，這個原始本能使嬰兒遇到水會自動關閉氣門，不會透過鼻子去呼吸，張開嘴也不會用嘴去吸水。
但是出生後如果長時間不接觸水，或者被怕水的長輩過分保護，這些先天優勢便會退化，有的寶寶會在開始時害怕水，就需要一定引導重新適應水環境。
所以，三四個月大的嬰兒，自主閉氣尚未退化，能夠穩固地支撐住頭部，還不會特別認生，比較容易習慣陌生環境，建議有意向的父母可以嘗試這個時候開始體驗親子游泳。
2。何時開始教授游泳技巧比較合適？從孩子認知和理解能力而言，兩三歲無法真正領會教授的游泳技巧和意圖，不建議開始教技巧。
等到孩子五六歲時，神經肌肉身體發育、運動能力協調以及認知理解水平等各方面因素都達到一定要求時，一般具備真正學習游泳技巧的能力。
三、親子游泳有何益處？
隨著生活水平不斷提高，父母越來越重視早教。在經濟條件允許的前提下，面對明目如此繁多、眼花繚亂的早教市場，還是比較推薦親子游泳，益處顯而易見。
1。提升陪伴質量。親子游泳是在一個特定的環境裡，讓父母和孩子緊密聯接，包括身體、情感、專注度聯接。在水中彷彿迴歸胎兒在子宮時肌膚相親、親密無間的自然環境。
作為高質量的親子陪伴，45分鐘左右的有限時間內，拋開手機工作雜念，心無旁騖、高度集中專注寶寶一舉一動和情緒狀態。因為此時的小寶寶是拋開泳圈、依賴大人的監督保護來開展游泳活動的，一不留神就會嗆到或落水。不像別的早教機構，可以手機隨身帶，出現“身在曹營心在漢”的父母比比皆是，影響陪伴質量。
2。加強感統運動。親子游泳無疑是一項運動，入水深呼吸，能增強心肺功能及全身肌肉群，促進血液迴圈，增強體質，改善睡眠，讓寶寶健康成長。加快身體發育，強化大動作和精細動作發展，提升協調性、運動能力及平衡感。
充分調動各感覺器官，刺激感官靈敏度和大腦區域功能的協調性，水中前庭平衡刺激有助於腦部與神經系統發展，是一項促進感覺統合發展的運動。
3。培養綜合能力。親子游泳的寶寶透過水下學習認知並控制自己的身體，不斷探索冒險、模仿調整、環境判斷，不斷挑戰自我、嘗試自己解決問題等等，逐步建立安全感，增強自我意識、獨立意識和自信心。
一年來，晗晗在親子游泳陪伴下，見證成長，收穫更多健康、快樂、勇敢、自信，這也是我們一直風雨無阻堅持游泳的原因。希望你們在育兒之路上也能找到陪伴成長的喜悅。
