女性吃冰易引起子宮受寒不孕?這4個時刻吃冰極傷身!

天氣逐漸回暖,身體處於燥熱時,喝上一杯冰涼的飲品是一件非常開心不過的事情。但是有人說女性吃冰太多容易得婦科病,還會長胖等等一些不適,實際上真的有那麼嚴重嗎?

女性吃冰易引起子宮受寒不孕?這4個時刻吃冰極傷身!

【女性吃冰的迷思】

1、子宮受寒不孕

事實:當冰品或飲料從食道進入身體後,透過腔、鼻咽腔、食道和胃,而人是恆溫性動物,雖然一開始黏膜度降低,但是血液迴圈會將溫度帶過來,會回到正常體溫。胃跟子宮陰道相隔十萬八千里,中間隔著幾十公尺長的腸子,肝臟、胰臟、甚至還有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開,冰水要如何影響子宮?女性身體保健的方法有很種應照顧經前經後調理,別等出問題了再歸咎於吃冰惹的禍

2、易有小腹脂肪

事實:吃火鍋可能造腸胃絞痛,吃冰也是,因為極端的高溫或低溫造成的腸胃反應,冰水或冰塊都只是低溫的水,除非吃冰淇淋、喝糖分高的飲料會造成脂肪囤積,喝冰水或吃冰塊並不會增胖或脂肪囤積。

女性吃冰易引起子宮受寒不孕?這4個時刻吃冰極傷身!

【冰食用健康準則】

1、運動後避免飲用冰水/品

運動過後血管膨脹,冰會讓血管突然收縮,易造成迴圈不良問題。

2、餐後避免飲用冰水/品

飯後胃部的溫度是處於正常狀態,如果吃冰容易影響體內血液迴圈,從而讓胃部不能很好的消化食物,出現胃疼等不適。所以飯後最好不要馬上吃冰,飯後半小時為佳。

3、生理期間避免飲用冰水/品

胃腸平滑肌蠕動增加,影響子宮收縮,可能導致經痛。

4、吃火鍋時喝熱湯時避免飲用冰水/品

讓胃部一時受熱一時受冷最腸胃的傷害極大,所以在吃火鍋的時候,最好不要喝冰的,吃完後半小時再吃冰則可以。

部分圖文來源於網路,版權歸原作者所有。我們尊重原創者版權,除我們確實無法確認作者外,我們都會註明作者和來源。在此向原創者表示感謝。若涉及版權問題,煩請原作者聯絡我們。​​​​

TAG: 冰水飲用吃火鍋子宮胃部