退高燒高熱的石膏粳米湯，簡單，便宜，好服用
小孩感冒發燒是一件很常見的事，也是一件令人擔憂的事。父母看到小孩感冒發燒，往往焦急萬分。其實，發燒是人體的一種自我保護機制，人在發燒時提高自身的免疫力抵抗力，有利於戰勝疾病。但是，長時間高溫發燒也會對人造成嚴重的損害。所以，
小孩剛剛開始發燒的時候可以不用立即退燒，只有在發燒的溫度很高，長時間高燒時要必須降溫退燒！
西藥退燒藥常用的有撲熱息痛、阿司匹林、布洛芬，這些藥退燒效果還不錯，但是會對人體產生不良作用，甚至在有些時候，這些退燒藥根本用了不見效，孩子依舊高熱難退。現在介紹一個簡單的但是退燒效果非常好的方法，尤其適合小孩使用。這個方法來自民國名醫張錫純的方子，
石膏粳米湯。
石膏粳米湯：生石膏30g，粳米30g.
就只有兩味藥，粳米就是做飯吃的大米。
用法：把大米和生石膏一起煮，煮到大米爛的時候就可以了。乘熱喝煮出來的水，不用喝完，蓋上被子發汗。如果出汗了剩下的就不喝了，如果沒出汗就喝剩下的，以出汗熱退為度。所以生石膏的量、大米的量和加水的量適量就好，建議多加些量，煮出來的水可以不喝完，燒退了就好。
注意
：石膏一定要用生石膏生石膏生石膏，煅石膏不可以內服；粳米是做飯的大米，不能用糯米
。石膏和大米以及水的量適量就好，不必拘泥。
小孩高燒嚴重時，不要再用什麼冰枕頭冰敷額頭了，這樣會讓體內的熱往裡走，更糟糕！
這個方法對於高燒高熱的退熱效果很好，對於大人小孩都可以用，而且煮出來的
湯汁味道很淡，毫無苦味，很適合小孩子用。
張錫純用這個簡單的方子治療高熱的例子很多，非常精彩，都是立竿見影的效果。有興趣的可以讀讀他的名著《醫學衷中參西錄》
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