健身運動日常打卡

火辣比基尼身材、撞臉張鈞甯,一張「脫浴袍」Gif刷爆全網,這樣的小姐姐誰能頂得住!

作為娛樂圈中,頗具標誌性的健身女神,雖然年近40歲,但張鈞甯的身材顏值,少女般元氣滿滿的狀態,讓不少20幾歲的小姐姐都羨慕、眼饞不已!

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今天,我們要給大家介紹的這位來自韓國的人氣博主、時裝模特—金寶拉(Bora Kim),不僅眉眼酷似張鈞甯,而且同樣是個十足的健身達人!

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一張「脫浴袍」Gif動圖,更是讓她火遍全網!解開寬鬆浴袍,好身材瞬間一覽無餘——天鵝頸、一字肩、馬甲線,纖細撩人的小蠻腰扭擺起來,分分鐘看得人血脈賁張!

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四肢纖細,渾身緊緻找不出一絲贅肉;但同時並不會顯得過於乾癟、單薄!

前凸後翹的玲瓏曲線,搭配小巧的鵝蛋臉、精緻靈秀的五官,特別符合亞洲審美!

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作為職業模特,Bora不僅身材顏值抗打,而且鏡頭前的感染力十足!

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自信大方、笑魘如花,時而清純溫柔、時而嫵媚撩人,堪稱人間尤物!

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現年29歲的Bora,畢業於首爾藝術學院,長期以來內心都有一個“模特夢”。25歲那年,她鼓起勇氣參加了韓國SBS舉辦的超級模特大賽。顏值、身材都很線上的她,很快被經紀公司挖掘,簽約成為平面模特!

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透過不懈努力、精益求精的態度,Bora在模特圈裡幹得風生水起,更有機會走出國門、去世界各地拍攝旅行,開闊眼界…

在賞心悅目的風景中,欣賞Bora窈窕曼妙的身姿,簡直就是一場華麗的視覺盛宴;她也因此被選為“韓國觀光大使”!

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成功的事業、多彩的生活,讓很多人都特別羨慕Bora的好基因。但實際上,除了所謂的先天好基因,光鮮亮麗的背後,更多的是眾人所看不見的付出與汗水!

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眾所周知,完美身材不是平白無故獲得的——在日常身材管理方面,Bora格外嚴格!將擼鐵、有氧、瑜伽等多種運動專案結合起來。

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在工作不忙的時候,Bora特別喜歡去戶外邊呼吸新鮮空氣、邊做運動——晨跑,在江邊做拉伸…

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雖然沒有大塊肌肉,訓練痕跡並不明顯;但勝在身材緊緻、曲線窈窕,渾身沒有一絲贅肉!

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三分練、七分吃。除了運動,日常飲食更是維持好身材的重中之重!

Bora特別注重營養均衡搭配,多吃新鮮蔬果,但從不盲目節食減肥、摧殘健康。與此同時,變著各種花樣,把健康營養的食物做得美味可口;在保持身材的同時,同樣保障幸福感!

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“梅花香自苦寒來”所有美好事物的背後,都有著不為人知的艱難與磨礪;唯有自律堅持、經受考驗,才能最終收穫美好與成功!

因此與其坐著羨慕別人的身材美貌,為什麼不自己積極行動起來呢?健身對每個人都很公平,只要能規律堅持,一定能看見身材線條的積極變化,最終蛻變成眾人眼中的男神、女神!

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TAG: Bora身材張鈞模特浴袍