饅頭，這個是用麵粉蒸成的，味道非常不錯，但是它也是一種吃了非常容易長胖的主食，每一百克就有109大卡，熱量也是比米飯都高……美食與美麗二選其一，主食水果甜點加飲料，吃“貨”不吃是個問題
泡芙的香甜氣息，路過就能聞見，但聞見了就想吃，不經意間就給身體增加了熱量，要知道每粒小泡芙裡面都藏著奶油，一口一口雖然美味，但無形間為體重助力了。美食與美麗二選其一，主食水果甜點加飲料，吃“貨”不吃是個問題
西瓜是現在這個季節非常受歡迎的水果，尤其是冰鎮西瓜吃起來更加的美味，只不過，畢竟西瓜在水果屆屬於比較甜的水果，並且西瓜的水分很多，所以說並不適合多吃。美食與美麗二選其一，主食水果甜點加飲料，吃“貨”不吃是個問題
碳酸飲料中的糖都屬於單糖，它會導致我們身體中的血液迅速升高，刺激胰島素無規律的大量頻繁釋放，最終促進脂肪的合成，這樣它就在你不知不覺中成為你越來越龐大的肉肉。美食與美麗二選其一，主食水果甜點加飲料，吃“貨”不吃是個問題
爆漿蛋糕。這一款“網紅”蛋糕，它既有珍珠又有奶茶，一刀切下去漿就會慢慢的流出來，光是看著這個照片就能想象這是有多少的熱量了。美食與美麗二選其一，主食水果甜點加飲料，吃“貨”不吃是個問題