牛奶作為最健康天然的飲料，被稱為“白色血液”， 牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。其中豐富的礦物質和營養成分對人體十分有益，所以也廣受青睞。不過牛奶雖好，卻不是每個人都能喝的。而你，真的喝對了嗎？
很多人喜歡喝牛奶，可是喝完卻會出現腹痛、腹瀉的情況，這是由於乳糖不耐導致腸道分泌大量鹼性消化液來中和乳酸導致的。如果想要喝牛奶補充礦物質、強健身體卻又乳糖不耐，那麼可以選擇蒙牛新養道零乳糖低脂型牛奶。
新養道作為我國首批獲得國際乳糖不耐受組織（LIGN）推薦品牌，乳糖含量≤0。01%。它將牛奶中原本的乳糖被深度水解為葡萄糖和半乳糖，減少對於腸道刺激，讓乳糖不耐人群也能放心引用。同時保證牛奶中的營養成分不流失，額外添加了膳食纖維，還將脂肪降至1。3g/100ml，營養好吸收、低脂更健康。
這款來自法國進口的上質無乳糖低脂牛奶也是個不錯的選擇。將來自法國北部牧場的優質牛奶進行細化，利用水解技術將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，乳糖含量從4。5%減少至0。5%，同時進行低脂處理，健康加倍。進口過程全程20度恆溫，新鮮如初營養滿分。
我們的生活越來越好，身體素質卻並沒有跟著物質豐富的腳步。《中國居民膳食營養與健康狀況》調查結果顯示：我國城鄉居民每日飲食中的鈣攝入量為388．8毫克，城市為438。6毫克，農村為369．6毫克，遠遠低於中國營養學會推薦的成人每日適宜攝入量800～1000毫克，兒童和中老年人缺鈣問題尤其嚴重。而牛奶是補鈣最健康、最簡單的途徑。
很多人既想補鈣又擔心牛奶中的脂肪會讓人悄悄發胖，其實還是沒有選對產品。蒙牛這款低脂高鈣牛奶精選優質奶源，每一滴都經過多達100多道的嚴苛檢驗。3g/100ml的蛋白質含量、125mg/100ml的含鈣量以及低至1。3g/100ml的脂肪含量，讓你健康苗條一手抓，既能放心補鈣又能保持好身材。
奶片也是補鈣的好選擇。這款進口自義大利的Galatine佳樂定高鈣乳片採用脫脂牛奶，健康工藝不含防腐劑、人工香料，不僅鈣質豐富而且營養均衡。每一片在口中都能感受濃濃奶香、細膩口感，作為零食健康美味，同時還能補充鈣質，一舉兩得。
牛奶營養豐富、美膚健康，而且各個年齡階段的人都可放心飲用，可以說是全民飲料啦！選對了牛奶，越喝越健康~