對於很多準媽媽來說，孕期前三個月，讓媽媽們飽受折磨。大多數孕婦都會在早晨有噁心感和嘔吐感，而有些孕媽則在早晨，中午，或者晚上都覺得胃部有不適感。
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如果孕婦的孕吐現象比較溫和，則不需要多加擔心，因為這是孕期里正常的反應。而且一般說來，孕吐現象會在孕中期的時候消失或者好轉。但是也有特殊情況，有些孕婦的孕吐時間會比別人稍長，不過不用擔心，這些都在安全的範疇內。下面小編就給大家介紹9個妙方可以緩解孕吐，助孕媽順利度過這一關。
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1。生薑橘皮
生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。
2。生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。
3。梅乾菜瘦豬肉
梅乾菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
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4。鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。
5。柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。
6。甘蔗汁
將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲。
7。生薑韭菜生菜汁
生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。
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8。梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。
9。清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗淨後，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開後8分鐘關火，魚熟即可。