上個星期看到水果超市做活動，於是一個衝動買了一大盒泰國進口的荔枝，買了之後又開始後悔，小寶才兩歲半，正是口不擇食的時候，可是吃荔枝對小朋友來說是一件危險的事情。於是到家之後以“小朋友不能多吃的名義”只給她拿了兩顆，還很有耐心地指導她正確的吃法：先用手把皮弄破，然後用手把皮剖開，接下來是最重要的環節——把果肉撕開、把果核取出來丟掉，最後分三四瓣慢慢吃掉。小寶也比較配合，按照步驟把荔枝吃了。
帶娃是個精細活，容不得半點馬虎，在吃這件事上也是如此，孩子噎著引發悲劇的新聞屢見不鮮，作為父母的我們要學會辨別那些容易噎著的危險食物，教會孩子如何安全的進食，下面，讓我們一起去看看哪些食物潛藏著危險。
1。堅果類食物。以花生為代表，堅果類食物對寶寶的視力和腦力都是有益處的，但這類食物不容易咬碎，加上孩子咀嚼功能比較弱，很容易直接吞食，有噎到的風險，
因此，這類食物最好磨成糊狀給孩子食用。
2。果凍。酸酸甜甜就是我，果凍對孩子來說好像有著致命的誘惑。但由於表面光滑，Q彈有張力，很容易直接滑到寶寶的食道，堵住食道造成窒息。
果凍要分成細碎的部分再給孩子吃，告訴孩子不能整個放到嘴巴里。
3。小個圓形帶核的水果。葡萄、荔枝、龍眼等。這類水果因為個頭不大容易整個放到嘴裡，加上圓形固體的食物很容易直接吞食而噎到，像荔枝裡面的核，又滑又硬，孩子在食用過程中一不小心可能就吞食了。
教會孩子食用前要用手剝皮（不用牙齒），然後首先把核取出來丟掉，再分成小塊食用。
4。黏性大的食物。湯圓、年糕、糯米糕等。這類食物黏性大，成人食用都有風險，更何況小孩子。因為不容易咬爛，孩子很容易直接吞食，一旦吞食就會黏在喉嚨處，吐不出來也咽不下去，非常危險。
這類食物建議避免讓孩子食用。
5。刺多的魚類。都說吃魚補腦，但說魚是危險食物，相信大家都不會反對的。如果食用中沒把魚刺去除乾淨，寶寶的嘴巴甚至喉嚨都有可能被魚刺刺到。
建議父母挑選刺少的魚類給孩子食用，如：鱸魚、三文魚等。要認真仔細幫忙挑選魚刺，叮囑孩子細嚼慢嚥。
6。糖果/軟糖。幾乎所有的孩子都對糖果沒有抵抗力。大部分糖果（硬糖）都是含食的，而小孩子本身好動調皮，如果嘴裡含糖很有可能直接吞食噎到。軟糖黏性高，張力大，容易卡在喉嚨引起窒息。
7。纖維長的食物。魷魚絲、牛肉乾、芹菜等，這類食物不易嚼碎，容易噎到寶寶。
總之，孩子三歲前，儘量避免讓他食用非營養必須又潛藏危險的食物，如：糖果、果凍、年糕、湯圓等。為營養需求而食用潛藏危險的食物，家長也要在旁協助監督食用，將食物切塊、切碎、去核之後再讓孩子食用，並教會孩子正確安全的食用方法。每個家庭的家庭成員有必要學習海姆立克急救法，如果孩子一不小心噎到，也能第一時間採取正確的急救措施。
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