寶寶入睡易,睡熟難,如何能讓寶寶睡得更安穩?

寶寶的睡眠問題是每位寶媽們最關心的事情,怎麼睡讓人愁,睡著了不踏實也讓人愁。寶寶沒出滿月的時候,睡覺總是不踏實而且吭嘰,現在兩個多月了,依舊不踏實,雖然睡眠時間有所延長,但是每天早上定點吭嘰,著實讓寶媽我很是頭疼。經與周邊寶媽探討,發現寶寶白天呼呼大睡,晚上睡不踏實的現象普遍存在。

寶寶入睡易,睡熟難,如何能讓寶寶睡得更安穩?

一、新生兒睡覺不踏實的表現

新生寶寶睡覺不踏實的主要表現有以下三種:

1.

睡覺時發出聲音

新生兒睡覺發聲似乎時間很正常的事情,如果寶寶食慾、精神各方面都很正常,寶爸寶媽就不必擔心。這種現象是寶寶的呼吸和中樞神經沒有發育成熟,所以睡覺時偶爾會突然抽搐,或發出哼唧的聲音,只要不是經常發生那就沒問題,等寶寶慢慢長大後就會好轉。

注意:

當寶寶生病時,例如感冒流涕、上火、喉嚨發炎等,這些疾病也會導致寶寶在睡覺時出聲,所以媽媽要學會識別,及時帶寶寶就醫。

2.

睡覺時打嗝

寶寶在睡覺的時候打嗝,多半與吃的太多,寶寶肚子裡有脹氣有關。所以喂完以後,要先拍拍嗝,多抱一會兒,順時針揉揉他們的小肚子,然後再哄睡,防止寶寶睡著後打嗝溢奶。

3.

睡覺時驚跳

睡覺時驚跳是寶寶幼時很正常的生理現象,媽媽們不必擔心。驚跳是大腦發育不完善引起的暫時性紊亂,導致四肢或者身體的偶爾抽搐。

二、新生兒睡覺不踏實的原因

1.

排除病理原因

如果寶寶睡覺出現驚醒的情況,首先要排除疾病的問題。寶寶在睡眠中驚醒,頻頻盜汗,父母就要懷疑是不是缺鈣導致的,應該及時帶寶寶做微量元素檢測。

2.

護理原因

(1)尿布溼了沒有及時更換

媽媽對於寶寶的一些反應要敏感一點,當寶寶哭鬧,不想睡覺的時候,要能想到是否寶寶尿溼了,記得及時檢視。如果是的話,要趕緊幫他們換上乾爽舒適的紙尿片,讓寶寶安心睡個好覺。

(2)衣服穿得太緊不舒服

給寶寶穿太緊的衣服或者蓋太厚的被子時,寶寶會感覺不舒服,寶寶沒法說所以就會哭鬧,不睡覺。媽媽在寶寶睡覺時,可以給他們穿上寬鬆的衣服,根據天氣的變化,蓋舒適的被子。

(3)被蚊蟲叮咬而不知

如果有蚊蟲叮咬寶寶,或者身上長溼疹,也會導致面板瘙癢疼痛,此時寶寶同樣會哭鬧。所以媽媽在這個時候可以先檢查一下他們的身上是否有小紅點或者小疙瘩,做好及時的護理工作。

3.

受到驚嚇

當寶寶受到某些驚嚇時,他們在睡覺時會顯得不安,需要媽媽們輕拍安撫;如果受到驚嚇,切不可盲目迷信,亂用土方。

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4.

不良習慣

(1)抱的太多

常常抱著寶寶睡覺,會使得寶寶對懷抱產生了依賴心理,所以換了環境後寶寶會不適應。因此要避免經常性的懷抱,避免產生依賴心理。

(2)寶寶有乳頭依賴症

不論採取何種餵養方式,寶寶都喜歡含著乳頭或者奶嘴,而且喜歡含著它們睡覺,沒有它就不睡覺或者睡不著。但最好幫寶寶改掉這個習慣,實在不行的話可以使用安撫奶嘴。

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三、如何應對新生兒睡不踏實

1。白天多陪他們玩玩,使寶寶消耗掉一些精力,晚上就會很快入睡。

2。根據家裡的溫度及時添減衣物與被子。

3。分析寶寶需求,是餓了,渴了還是尿了,及時處理解決。

4。觀察是否是疾病引起,如缺鈣、發熱等原因

5、養成良好的睡眠規律

6、營造舒適的睡眠環境

寶寶還小,每天都在變化,隨時都有驚喜,作為新手媽媽的我們能做的只能是分析和應對,願每個寶寶都是個安睡天使,每個媽媽都能有充足睡眠。

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