對於孩子長個兒的事情，爸爸媽媽們都是非常重視的，就江湖傳言多喝牛奶是可以幫助長個兒的，所以家長們就瘋狂的讓娃娃喝牛奶。那麼，究竟喝牛奶能長高嗎？
對於這個問題，相關育兒專家介紹：在還在喝牛奶長高這個事情上，家長們要慎重思考，因為錯誤的喝牛奶方法是不能幫助娃娃長高的。比如在早上喝牛奶，早上喝牛奶是最不好的，因為這時候孩子的腸胃才甦醒，是很難消化掉牛奶中的營養成分的。
還有就是關於超量喝牛奶的問題，家長朋友們更該注意了，超量的補鈣不僅不會讓孩子長高，還會導致還在的肝臟、腎臟出現問題，所以在補鈣的問題上，家長們一定要選擇正確的時間段，而還在補鈣最佳的時期是在8歲-12歲之間，這個時間段正確補鈣，才是有助於長高的。
那麼，牛奶不補鈣，骨頭湯補鈣嗎？
對於骨頭湯的問題，很多家長都是非常熱衷的，孩子有什麼問題，就只需要一碗骨頭湯就好了。其實這樣的想法是錯誤的，因為骨頭湯是比較油膩的，是可以幫助孩子補鈣，但是最大的效果就是幫助孩子補肉，換而言之就是孩子吃多了會長胖，所以家長們還是要慎重。
看了上述的介紹，家長們很困惑了，原來堅持那麼多年的理論是錯誤的，那麼孩子究竟怎樣才能長高呢？
育兒人士稱：孩子常吃瘦肉加胡蘿蔔，是可以幫助長高的
因為胡蘿蔔含有大量的維生素D，而瘦肉又含有很多的蛋白質，所以兩者結合是可以很好幫助孩子長高的。還有就是關於長個的問題，家長們還是要督促孩子們多運動，這樣才能很好的長個。