很多媽媽不想生孩子，是因為生孩子太痛了，但是你以為生完孩子痛苦就結束了嗎？
真的太天真了！要知道產後還有很多痛等著你呢。
接下去小編會告訴你們媽媽還要經歷哪些痛，該怎麼去緩解。
第1，會陰痛。
這個順產的媽媽深有體會，因為順產時從Y道到直腸都會有痛感。
這也是寶寶出來的必經產道，也有一些媽媽在分娩時進行了側切，這樣就更加痛了。
在產後前幾天就要馬上對傷口進行處理，可以冷敷消腫，而且要注意每次便後清潔消毒，可以幫助癒合。
接下去說說第2個痛就是Y道痛。
胎兒從y道出來時會使y道變得鬆弛。
因此，在月子期最好使用側臥的姿勢進行睡眠，切忌久坐，如果松弛或損傷嚴重的話，最好在產後出了月子期，去做私密保養，促進緊實彈潤。
第3個就是恥骨痛。
很多媽媽在孕期或者生產後都會感到大腿根部劇烈的疼痛，尤其是下蹲上樓或排便時，根本邁不開腿，是因為骨盆裡的恥骨聯合和韌帶受傷了。
媽媽們最好在孕期的時候就注重起來。
可以多注意休息，不要讓胎兒長得過快，如果在產後的話，恥骨分離超過10毫米，那麼一定要去專業的機構做一下骨盆修復。
4接下去就是肌肉和關節痛。
有些人認為這是月子病，其實並不是這樣。
在分娩時，由於時間比較長，用的力氣比較多，造成肌肉組織或韌帶受到損傷，加上長期氣虛血虧，使得風寒容易入侵，引起肌肉痠痛。
不過，有些腰部和下肢的肌肉痠痛也是由於骨盆盆底肌受損引起的。
另外還有一種可能，就是你患了關節障礙症，這些都是需要進行修復的，如果比較嚴重的話。
5腹痛。
一般產後媽媽的下腹部會感到劇烈的疼痛，這和子宮收縮有關。
懷孕時子宮會撐到20倍，但是在分娩後6周內子宮會慢慢恢復。
母乳餵養也會促進子宮的收縮，此時就會疼痛更加明顯，媽媽千萬不要因為疼痛就放棄母乳餵養。
子宮收縮可以防止子宮出血過多。
輕微疼痛的話不必理會，順其自然。如果比較明顯的痛可以揉搓小腹，或者用熱水袋熱敷，月嫂還可以準備一些生化湯。
6最後再來說一下R房脹痛。
在產後2~3天這個症狀會特別明顯，因為是在為乳汁分泌做準備。
有些媽媽的乳腺管沒有暢通，因此就會堵脹得很難受。
此時很有必要請一個催乳師或月嫂幫助媽媽開奶，防止乳腺炎的發生。
平常母乳餵養時，如果奶水過多也一定要將剩餘的乳汁排出。
小編介紹了產後媽媽最常見的幾種痛。
有些痛兩三天就會消除，有些如果不注意會造成更嚴重的後遺症。
尤其是恥骨部位、私密部位和乳腺部位，不僅對媽媽的婦科造成影響，還會影響媽媽的體型。
有必要的話，媽媽們可以請一個月嫂進行輔助，也可以在產後出了月子期去專業的修復機構進行修復。
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