學習穿搭當然有順序啦！
來我給你們捋一捋
學習穿搭的步驟
本文將從
1、找到適合你膚色的衣服 2、找到適合你體型的衣服 3、學習基礎的穿搭理論（揚長避短，色彩搭配，面料挑選） 4、分享不同體型及風格的穿搭博主，供你們參考借鑑。 5、基礎篇-學會穿基本款 6、進階篇-豐富穿搭細節
大致從這6個部分為大家分享，男生如何學會穿搭
下方也有詳細的思維導圖
1。瞭解自己
1。1 瞭解自己的膚色
影響人體膚色的三元素：
黑色素，血紅色素，核黃色素。
黑色素影響
面板明度，也就是我們平常說的
面板白，面板黑
博主：黑澤
當核黃色素＞血紅色素時
面板泛黃，屬於暖色相膚色
當血紅色素>核黃素時
面板泛粉，泛青，屬於冷色相膚色。
博主：黑澤
當血紅色素=核黃色素時
為中性面板
▼
博主：黑澤
>為什麼要判斷面板的黑白明度與冷暖色相？
因為：
「面板的明度」
決定了「穿衣用色的明度」
「面板的冷暖」
決定了「穿衣用色的冷暖」
所以，面板白的人更適合穿淺色衣服
▼
因為白皮穿深色調衣服
看起來沒有淺色衣服的精神與光澤
面板黑的人更適合穿深色衣服
▼
因為黑皮穿深色衣服
比淺色衣服看起來更和諧
暖色面板更適合穿暖色調的衣服
▼
<冷調藍色>讓暖膚色的臉部暗沉，沒精神
<暖調棕色>讓暖膚色的臉部看起來更有光澤
冷色面板更適合穿冷色調的衣服
▼
<暖調的米白色>顯的冷膚色面板更暗沉
<冷調的藍白穿搭>就顯冷膚色整個人亮堂起來了
>如何判斷自己是「冷色皮
膚
」還是「暖色面板」？
①透過手腕處的血管顏色來判斷
A：手腕血管呈藍色或紫色，那麼你屬於冷膚色
B：手腕血管呈綠色，那麼你屬於暖膚色
C：手腕血管藍，紫，綠都有，那麼你屬於中性膚色
②透過天生的頭髮顏色來判斷
A：頭髮偏黃棕色的為暖膚色
B：頭髮偏紅棕色調的為冷膚色
C：頭髮呈銀黑色的為中性膚色
③如果不塗防曬出門，你的面板會
A ：被曬成黃褐色 為暖膚色
B ：發紅 為冷膚色
三道題下來
如果選A多那你就是暖膚色
選B比較多就是冷膚色
選C比較多的就是中性膚色
對比上面的內容
所以，你是屬於暖色調還是冷色調？
評論區告訴我！！！！
1。2瞭解你的身材
>你的BMI是指數多少？
BMI計算公式：
A：體重過低：BMI＜18。5 B：正常：18。5＜BMI＜23。9 C：偏胖 24＜BMI＜27。9 D：肥胖 BMI＞28。
根據公式可測得你的身體屬於什麼型別。
丨身高方面
根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》，中國18－44歲男性平均身高為169．7釐米。
所以我們把身高，分為：
170以下為矮
170~180為中
180以上為高
按照keep上的這張表格
粗略評估一下下
ok，到這裡
你們對自己的身材心裡基本有數了
1。3 如何給自己買到尺碼合身的衣服？
分為2個步驟
先了解自己的尺碼
再選擇合適的尺碼
①先買軟尺
就這種的，方便好用
才八塊八
上次分享一個軟尺，有個鐵子一直跟扯說那個尺子要好幾十
今天我把價格也截圖下來了
現在信了吧
②開始測量
具體測量方法▼
做到這一步
你已經贏了 80%的直男了
為你鼓掌十下！！！
③ 網購時，學會看詳情頁的衣服資料
上衣：
重點關注“肩寬”“衣長”
與自己的裸身測量資料對比
一般貼心的店鋪都會給出試穿報告
可以參考試穿人的資訊，對比自己的身高體重
來進行選擇尺碼
褲子：
重點關注「臀圍和腰圍」還有大腿圍。
以及最最最重要的褲長
（褲長或外長對應的就是下身長）
選擇想要的上身效果
主要分為緊身、修身、合身、寬鬆
結合你想要放鬆度，與自己身體的裸身維度資料
可以透過這個表格來穿出你想要的效果
計算公式：
裸身尺碼 + 衣褲風格放鬆量= 適合你的衣褲引數
例如：你的裸身胸圍為100cm，想要穿的合體一點， 合體的放鬆量為+6~8cm 所以你最後就可以選擇胸圍為106的衣服。
以前可能要試10件才能命中，現在一次就行。