袁姍姍當年跟著於正拍了幾部劇，後來一個人靜靜地減肥，用馬甲線征服了大家。
袁姍姍減肥真的不容易，每天只能吃水煮的西蘭花和白粥，這樣只能瘦而已，要練馬甲線還需要非常高強度的訓練。但是當她在微博曬出自己的馬甲線的時候，當年的黑粉都開始改變態度了！這就是健身的魅力啊！
而鄭爽應該算是娛樂圈裡減肥最可怕的女明星了，明明本來就不胖，但是內心卻覺得自己太胖了。她的小號曾在貼吧發出自己的食譜，為了進劇組不吃飯只喝水，最後瘦成了紙片人。
楊紫因為本來體型就偏胖，上鏡就更不好看了，所以她基本不是在拍戲就是在減肥了。 為了減肥，楊紫經常吃水煮青菜，雖然減肥成功了，但是腿還是瘦不下來。而且她的臉瘦了之後也會給人一種刻薄的感覺，臉圓又不上鏡，真的很難做明星啊！
穎兒當年拍《千山暮雪》的時候真的是個大胖妞，但是過幾年再見她發現已經瘦成排骨精了。
蔡依林雖然是小個子，但是為了上鏡也一直在減肥，如今她已經把體重維持在八十斤左右了。這麼多年來，她堅持三餐都會攝入澱粉、青菜和肉類，飲食非常健康。再加上高強度的運動，蔡依林估計體內沒啥脂肪了，都是肌肉吧？
肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀。