隨著我國經濟實力的發展，人民生活水平的提高，越來越多的人們患上了冠心病，那麼什麼是冠心病，醫學課本上是這麼寫的，
冠心病引起的典型症狀是心絞痛，表現為活動或者勞累後，心前區壓榨感，向上臂、下頜部放射，持續時間較短。
冠心病
指冠狀動脈粥樣硬化以及其他病因引起的冠狀動脈狹窄，心肌缺血、缺氧、壞死的疾病
那麼如果患上冠心病之後，我們除了藥物治療之外，在生活起居上應該怎麼做呢？下面我們從幾個方面討論。
第一 、適度的體育鍛煉
冠心病患者以老年人居多，老年人在活動時首先要做好活動措施，例如要穿防滑的運動鞋，舒適的運動服，這些都可以避免發生意外；其次在活動之前要做好熱身活動，避免拉傷肌肉等；活動鍛鍊要以散步為主，時長大約40分鐘到1小時，以身體微微發熱為限度，身體沒有不適感為主，例如太極、八段錦、易筋經等中醫養生操為主，避免像籃球、足球等劇烈運動。
第二、建議清淡飲食
所謂的清淡飲食，有些人理解就是無鹽無油，不吃肉等等；其實這都是偏見和誤解。在冠心病的飲食中，可適當吃綠色蔬菜以及水果，可以食用優質蛋白，
例如深海魚、蝦、蛋等等，少吃一些脂肪含量高的食物，例如油炸食品，肥肉等等。
第三，保持良好的心態
在中醫的致病因素中，其中一項就是“情志致病”；《素問·陰陽應象大論》：肝在志為怒，心在志為喜，脾在志為思，肺在志為憂。情志的變化影響臟腑功能。情志過於強烈、持久，也可以引起臟腑精氣陰陽及氣血執行失調。大喜傷心，大怒傷肝，過度思慮傷脾，過度恐懼傷腎等等。尤其是冠心病，任何情志因素都可以引起疾病的復發，甚至是進一步加重。
總之，如果患上冠心病，不要過於悲觀，積極地去面對，良好的心態有助於病情的康復，祝各位身體健康。
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