這個問題有點大啊，回答起來涉及的方面比較多，我想了想找個整塊的時間慢慢寫一篇【乾貨】的文章吧，結合我的護膚心得歷程，好用的不好用的產品我在這篇文章中都有說明，所以文章看起來比較長長長啊，建議先收藏起來慢慢看哦~
關於油痘肌的護理，本人真的再有經驗不過了，講真，我的青春成長史根本就是一部轟轟烈烈的戰痘史，用轟轟烈烈形容一點都不為過。現在很多博主，說這個好用那個好用，可是看到影片裡的她們本身面板底子就很好的好哇~
本文分為灰暗歲月、探索歷程、初見成效、維穩過度、理念形成五個板塊
一、灰暗歲月
先說一下我的膚質吧，為接下來的護理程式可以有一個參考和依照。大概是從初二開始，我的額頭上開始出現閉口，都是一些小疙瘩，那時候不懂是青春痘、閉口什麼的，去醫院看，醫生就給開了管藥膏，但是回去塗了之後一點用處都沒有，到了初三，就開始有大顆的痘痘蔓延到雙頰、太陽穴、下巴，並且非常頑劣，就這樣伴隨著我整個初三、高中三年，現在回想起來，明明正是愛美的時候，頂著滿臉的痘痘真的很自卑。但是那時並不懂得自己肌膚問題的成因以及需要系統而持久的抗戰，一心想著能遇到什麼神藥一下子消除這些惱人的痘痘就好了，於是會經常藥店裡亂買一些藥膏，有些用起來能稍微緩解一下，但是不能根治，好了幾天就又發出來了。現在大家都知道這種其實就是激素類的藥膏，面板只會越用越差，到了上大學的時候，我的臉上除了有大顆的痘痘之外，光線下還能看到隱藏在面板下面的小疙瘩，一片一片的，其實就是激素臉了，有的時間久了就會變成黑頭，有時忍不住擠一下或者自己用粉刺針挑，痘坑呢就是這麼來的。記得那時很要好的姐妹還開玩笑管我叫“月球公主”，真是既好笑又無奈。
去過一些美容院和一些中醫診所，喝過中藥，做過理療，幾千幾千的銀子買中藥喝，但是效果都並不怎麼明顯。
直到大學畢業參加工作之後吧，自己手上有了一些可支配的錢，還有時間去研究自己肌膚問題的成因，自己的膚質，自己給自己調理，幾年過去，慢慢的看到自己的改變，從前的同學、好友也都驚訝於看到我的改變。我也樂於將自己的經驗分享給身邊的人，接下來提到的產品都是一般商場裡能夠見到和買到的，並沒有什麼神器或什麼國內買不到非得國外才能買到的東西，其實更多的是需要你的耐心、毅力和細心。
二、探索歷程
記得剛剛畢業那會兒，對大牌的護膚品化妝品都是敬而遠之的，最早成套買得護膚品牌相信每一個油痘肌的人都很熟悉的，那就是理膚泉和雅漾。那時我對自己膚質的認定很簡單，就是油皮、痘痘、敏感，所以認為護膚品就要用舒緩的、溫和的、抗敏感的，每個屈臣氏裡都有的理膚泉和雅漾，最早衝入我的視線當中。
那個時候還沒有區分什麼B乳、K乳、D乳的，但大多數理膚泉家的產品都用過，除了正常步驟的潔面、拍水之外，會用她家的噴霧做水膜，痘痘大爆發的時候塗清痘淨膚細緻精華乳，稍微好一點的時候塗特安舒緩修護乳。大概持續使用了一年時間左右吧，剛開始使用的時候效果確實是立杆見影的，起碼前一天晚上塗清痘淨膚細緻精華乳和重點調理精華乳後，第二天痘痘部位不會紅腫擴散，白天就用粉底什麼的遮蓋一下，對於自己來說比上學的時候強多了吧。
時間久了呢慢慢的問題就來了，發現理膚泉的產品並不會根治，因為清痘系列的產品中含有大量的水楊酸，我又不敢再加塗其他的產品，導致面板越來越幹，白天出油還很嚴重，成了外油內乾的混油皮，隱藏在面板表皮底下的小顆粒並不會消失，而且每隔一段時間還會爆發出來，也就是說，治表不治本，還有一些其他的問題顯現出來，比如細紋、起皮，這時我開始了有給面板加強補水保溼的覺悟，此時我對膚質的認定是外油內乾的混油皮、痘肌、敏感、缺水。自然而然的轉到了雅漾。
記得當時買了一整套雅漾的產品，除了卸妝、潔面、水外，還有一套淨柔平衡保溼乳+精華、還有她家的粉霜、防曬霜。在有痘痘大爆發或冒出大顆痘痘的時候就間歇著還是用理膚泉的清痘淨膚細緻精華乳。因為雅漾家的產品主打溫和抗敏，你想有一些其他的功效或者即使最簡單的保溼功效她也是很難有大的突破的，要說維穩的效果還行，做到既不驚豔也不壞，唯一讓我有所收穫的是給面板補充充足的水分可以緩解很多問題，補水是一切護膚的根本。這也形成了我未來一個很重要的護膚理念！這段時間我也做到了成功減肥，並且從此養成了定量剋制的飲食習慣！但是面對我的肌膚問題，雅漾所能提供的東西是遠遠不夠的，再加上那時面臨換季，肌膚問題又一次全面大爆發，一個全新的護理歷程開始了。
三、初見成效
記得當年是9月末10月份吧，正值夏秋換季交替，所有隱藏在表皮底下的小顆粒全都顯現出來，面板既幹又油，白天明顯感覺到外面有一層油糊著整張臉，但內裡卻緊繃乾燥，毛孔粗大，面板粗糙，洗完臉皮膚髮紅髮癢，很難鎮靜下來。當時已經參加工作快三年了，對大牌護膚品已經有了一些瞭解，加上心急火燎，加上店主的推薦，索性狠了一下心，買了一瓶SKⅡ神仙水、Algenist新生保溼面霜，後來又加了一瓶SKⅡ大紅瓶。
SKⅡ神仙水我想不用我過多的說了吧，無論是名氣還是效果，歷經時間的見證，相信大家也都很熟悉，這裡我也會很客觀得寫出自己的使用心得。記得當時用了三天效果就顯現出來了，面板得到了鎮靜，不再冒痘，隱形的小顆粒也慢慢減退，那時我還發了一條朋友圈，說“這玩意兒能解決一切面板問題”，雖然現在看起來有點誇張，但可見當時欣喜若狂的心情。因為用這個用得好，覺得SKⅡ的一切產品都好，所以沒過幾天就追加了一個大紅瓶。
Algenist奧傑尼是一個來自美國舊金山的功效型護膚品牌，根基於地球上最元老級生物—微藻的抗衰老保溼天賦。這款新生保溼面霜雖然是霜，但是乳液質地，保溼效果真心好，而且吸收快，不油膩，裡面含有多糖酸的成分，是透明質酸補水效果的好幾倍。這兩件產品用起來面板用煥然新生來形容一點都不為過，那段時間心情真心好。
總算平穩度過了一個冬天，到了春天，季節交替，問題又來了。SKⅡ神仙水呢效果雖然驚豔，但是因為她在不斷得新陳代謝剝離你的角質層，時間久了會使你的角質層越來越薄，而適當的角質層其實是會起到保護面板的作用，如果全部剝離了，也就是面板的”抗造“能力會越來越差。我用到第二瓶的時候效果就沒那麼明顯了，加上有前面的擔心，所以第二瓶基本就是斷斷續續的在用，用完之後也就沒再買了。所以神仙水還是建議間斷得使用，這樣效果會比一直用效果好。SKⅡ大紅瓶用著感覺一般，平平淡淡，白天用偏油，只能晚上用，沒有什麼太大的印象。所以換新品的時候到啦。
四、平穩過渡
這一階段陸續使用了以下幾件有代表性的護膚產品：
這個也不用多說了吧，由積雪草、人參、蛇麻草、迷迭香等多種植物精萃而成，集修護、保溼、緊緻、滋潤等多重功效，質地牛奶樣，淡淡的中藥味，白天使用保溼修護效果槓槓噠，面板沒出現過大毛病。
杜克修麗可的這款海洋舒柔保溼面霜一定要提一下，我也是逢人必推的，延展性好，吸收非常快，這是我最讚賞的一點，並且吸收後是啞光感！非常清爽！並且空調房裡不會拔幹！非常適合混油皮的我！巴西海洋精華滋養並補充面板含水量，玫瑰果油、胡桃油、葡萄籽油三種珍貴的面板滋養成份，有效瑣住肌膚水分，修護滋養肌膚。
不多說，沒有什麼太大的印象。
黛珂植物韻律保溼精華，基礎護膚，柔和舒服，關於黛珂我後面會重點講。
這幾件產品在過渡期基本維持了我的面板比較好的平穩狀態，這期間我又發現自己的面板有一個很重要的規律：每到季節更替時都需要更換護膚品以調整肌膚狀態，及時給面板補充營養。
這一套用下來感覺也還不錯，尤其是那個菌菇水和麵膜，可以說是救急神器了。
五、理念形成
經過了1-2年這樣的調理之後，我的面板再沒有出現過學生時代的不堪，也再不需要使用祛痘產品，這裡需要重點說一下，面板是慢慢調的，反而最好不要使用有祛痘功效的產品指望一夜之間就能恢復好面板，漸漸地我也在思考和總結適合自己的一套護理方法，比如選擇什麼成分什麼功效的產品、護膚手法、時間、習慣……總之，油性、混油性面板護理起來是很複雜的，但也不是毫無規律可循，只要你有耐心、肯花時間、肯花銀子、能堅持下去……下面就按照護膚步驟以我目前使用的產品為例吧：
①卸妝
油痘面板一定要注意保護好自己的皮脂膜，千萬避免過度清潔，儘量不要使用清潔力度過強的卸妝油、卸妝水因為要用卸妝棉擦拭也會傷到皮脂膜，所以最好也不要使用，那麼就剩卸妝乳了。
Covermark傲麗保溼修護卸妝乳
對於白天化妝習慣於每天晚上做二次清潔的混油皮的我來說，溫和不傷角質層又卸得乾淨是我對卸妝產品最大的要求了，這款最大的特點就是溫和，質地乳狀，上臉延展性好，有淡淡的桔子味，聞著心情好，我每次需要擠四泵，然後塗在全臉輕輕按摩，手掌微微沾水，再次按摩乳化，一點都不油膩，不燻眼睛，乳化徹底後，用清水把臉衝乾淨，洗完臉一點不緊繃，很柔軟清爽，並且完全不會閉口悶痘，後續再用洗面奶做清潔，已經可以卸得很乾淨啦。
②清潔
Freeplus芙麗芳絲淨潤洗面霜
作為氨基酸潔面在我心中有著不可撼動的位置，大家都知道，芙麗芳絲是嘉娜寶旗下的，理念就是提供近乎零刺激的護膚品。這款潔面無礦物油色素香精防腐劑，所以幾乎是沒有味道的。用發泡網打出的泡泡豐富綿密，洗完清爽不假滑，不幹不油剛剛好，溫和清潔力度足夠，最大的優點是一點也不會感覺緊繃，作為溫和潔淨的潔面可以說是完美了。
雅詩蘭黛肌透修護潔面乳
超級溫和哦，我選擇在早上使用，還是建議早晚的潔面產品分開啦，早上要選更更溫和的啦！
③水膜
娥佩蘭薏仁水
建議每天早晚潔面後都先敷個水膜，時間不需要太久，3分鐘左右就可以啦，如果早上實在匆忙的話就每天晚上敷吧，所以一般都是會選平價大碗又好用的水來敷，這個薏仁水大家應該都已經很熟悉了，敷水膜的目的其實主要就是洗臉後調整一下面板的肌理排列，以溫和舒緩為主，對於其他效果我是不指望的。面板很差的時候用點貴的也行，像菌菇水、健康水之類的，土豪隨意。
④護膚水
雅詩蘭黛肌初賦活原生液
晚上敷完水膜後使用，同樣是酵母精華，會比SKⅡ溫和修復好多，長時間用下來面板會很顯細嫩。
⑤精華
黛珂紫蘇精華
早上潔面後護膚的第一步，保溼精華，吸收超級快，邊塗邊吸收的那種，因為後續使用的是黛珂白檀美白系列的，所以選擇用保溼精華打底，畢竟保持肌膚持久水分是一切護膚的根本！
雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露（第六代小棕瓶）
晚上在肌源原生液之後使用，還是主打保溼吧，修護效果並沒有感覺很明顯。
⑥乳液、面霜
黛珂白檀系列
使用順序是：精華-乳液-水-霜，每個步驟之間最好停留2-3分鐘，吸收之後再進行下一個步驟（適合所有護膚品的使用流程），白檀系列分修復和美白的，當然美白也有修復的功效，自從用了白檀之後我就再沒起過痘痘閉口之類的，而且她能迅速舒緩面部的所有不適，一套用下來感覺面板特別的細嫩這樣，大愛。
海藍之謎精華面霜
修復修復修復，重要的事情說三遍！因為質地較厚，所以當晚霜使用，現在再也沒有人說我是痘肌啦，無限回購！
⑦一些小說明：
總結出一些肌膚護理時的小技巧，希望有用：
●補水補水補水！缺水是一切肌膚問題的來源！
●不要一味追求低敏護膚品，大多數低敏護膚品其他也就沒什麼功效了！
●大牌有大牌的理由，不要吝嗇銀子啊！當然選擇適合自己的護膚品也很重要！
●卸妝洗臉時，手法一定要輕，不要以為你越用力越洗得乾淨，把面板搓得咯吱咯吱響，很傷害皮脂膜的！
●白天不要使用吸油紙！肌膚分泌的油脂也是對肌膚的保護和滋養，把手洗乾淨後將油脂塗開吧，天然護膚品！
●塗精華時要輕輕按壓，避免摩擦皮脂膜，像把精華塞到面板裡一樣！
●面霜要在手心裡溶化後以按壓的方式在臉上塗抹！
●控制飲食！儘量清淡，也不是不能吃辣，想吃就吃，但不要每天吃！
●睡眠一定充足！！！切忌切忌不能熬夜！睡眠不足是面板剋星，想要護理油痘肌從睡眠開始吧！
●保持好心情！以平常心開待自己的面板，跟她做朋友，有耐心，沒有任何一種產品或方法是一蹴而就的，而且面板會隨著季節、氣候等很多因素的變化而變化，要聆聽肌膚髮出的訊號，即使調整護膚產品和方法，需要邊使用邊摸索，爭取摸索出自己的一套護膚理念！