天一熱,我就給孩子做這道湯,清熱去火,滿足胃口,孩子最愛吃

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最近天氣開始熱起來了,天一熱,孩子的胃口的收縮,吃什麼都不滿意。

所以家長們應該準備一些好吃有營養還能刺激食物的東西給孩子吃。

今天就給大家介紹這道“

苦瓜乾貝羹”。

這道菜簡單易做卻又營養豐富,非常適合孩子吃。首先苦瓜雖然有些苦澀,但藥用價值極高,不但能清熱去火,還能增強食慾。感興趣的家長們快來看看吧。

製作流程:

準備食材:150克苦瓜,乾貝50克,1個雞蛋,2片生薑,少許的鹽和雞精

第一步:把乾貝洗乾淨後,倒入鍋中蒸煮,先用大火把水燒開,再轉中火,煮約30分鐘即可。

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第二步:把苦瓜洗乾淨,把籽都掏出,再切碎放入盤中備用。同時再把生薑也洗乾淨切碎。

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第三步:再拿出適量的澱粉,加入水,混合攪拌。同時打碎雞蛋,只留下蛋清。

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第四步:把煮好的乾貝取出,用手或擀麵杆壓成泥。

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第五步:倒油入鍋中,中火加熱,再放入薑末,翻炒至微香。炒出香味後,就可加水。

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第六步:把乾貝泥倒入鍋中,,再加入適量的鹽,轉大火加熱。

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第七步:最後把切好的苦瓜,準備好的蛋清和水澱粉都加入鍋中。混合攪拌,再煮至10-15分鐘,即可起鍋。

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最後這道好喝不苦的苦瓜乾貝羹就做好了,學會的家長們,趕緊回家試試吧。

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最近天一熱,醫院的白癜風病人就多了起來,其中未成年的兒童也有不少。

醫生告訴大家,其實這段時間是白癜風患者的高發期,如果發現自己孩子身上出現白斑,白塊等症狀一定要及時去醫院就診檢查,不要耽誤了病情。

白癜風的症狀其實比較明顯,主要體現為面板出現白斑,白塊區,而白斑區也呈現乳白色,中心出現光滑無屑等症狀,嚴重者邊緣會有明顯向外擴散的趨勢,如果不注意,時間一長,白斑區就會越來越大。所以大家對這種症狀一定要重視起來。

如果大家還有什麼其他白癜風的問題可以隨時諮詢我,我會為大家提供專業的建議。

TAG: 乾貝苦瓜白癜風白斑鍋中