什麼是顯性攻擊
在說明顯性攻擊的概念之前,先來說說什麼是顯性?
顯性是指性質或者性狀表現在外的,叫做顯性。
那麼顯性攻擊就很好理解了,就是表現在外的攻擊形式,通常表現為以下兩種:
語言辱罵
肢體擊打
一般在男性身上比較突顯,因為男性的攻擊形式往往直截了當,動口和動手,所以有些夫妻發生矛盾後,男方會對女方進行語言攻擊,各種辱罵,當情緒爆發到一定程度時,甚至是對女方進行毆打,這些現象都屬於顯性攻擊。
溝通不暢引發顯性攻擊
顯性攻擊案例——語言辱罵
我有一位女性朋友,結婚2年了,她經常來找我聊天,說我給她的感覺很踏實,是唯一一個能夠靜靜傾聽她的人,也是唯一一個能夠讓她靜下心的朋友,說心裡話,我十分感謝她的坦誠。
她講述得最多的就是兩年來他們夫妻間的矛盾。
她說老公在結婚前,對她千依百順,喜歡什麼買什麼,喜歡去哪旅遊他都會義不容辭,請假陪著她,哪怕是她鬧些小情緒,他都會遷就和忍讓,耐心十足的來哄她,這些顯性行為讓她感受到被愛,甚至有些沉醉,於是第二年就答應了他的求婚。
結婚後的第三個月,她就明顯感覺到老公對她的態度有轉變,聊天時總是以自我為中心,比如“我很不喜歡你在我做事的時候打擾我”、“我很不喜歡你穿這樣的衣服上街”、“我覺得你應該好好反省自己”……
只要她再多說幾句,他就開始急躁,用言語攻擊她,比如“你都多大人了,還穿成這樣,出去勾引誰啊”、“你這種沒教養的行為,真是讓人懷疑你的智商”、“你是豬嗎?說的人話都聽不懂,懶得跟你說了,豬腦子”……
她對於老公的態度轉變,以及言語的傷害是感覺到難過的,她說她忍了一段時間,可是越忍越難受。
語言辱罵的危害
以上案例,展示的是顯性攻擊中的語言攻擊,它的危害如下:
讓女性產生自我懷疑,懷疑自己選擇的人,以及懷疑自己是否真的是對方口中說的那種人;
負面情緒不斷疊加,焦慮感逐漸加重,久久走不出被辱罵的情景;
夫妻之間的溝通氛圍變得凝重,再建立良好溝通氛圍會比較難;
夫妻之間產生隔閡,剛開始關係由親密變為疏遠,遠近程度會隨著被攻擊方的調整狀態,以及攻擊方的態度而不斷髮生變化。
怎樣巧妙化解
以上面的案例來解析:
我幫助她梳理出以下幾點:
不是一味忍讓就可以獲得對方的善待,先調整自己的狀態;
關注重點:不是自己受到他的語言攻擊所產生的情緒,而是要關注對方這麼說你的真正原因。
他為什麼說不喜歡你在做事的時候打擾他?因為他在做事的時候需要高度專注,不能有任何干擾。
他為什麼說不喜歡你穿這樣的衣服上街?因為他希望你是他的唯一,不願意你吸引他的部分被他人看到。
他為什麼說你沒教養?因為你不聽他的勸告,依然我行我素,比如穿著暴露。
他為什麼說你是豬,聽不懂人話?因為你在為你穿著暴露這件事還在強詞奪理,甚至是誤解他的本意,他被激怒,所以用言語攻擊你。
很顯然,她老公說的內容裡面有大量的提示資訊,就是想要老婆能理解他的真實想法。
所以呢,女人一定要先管理好自己的情緒,然後學會理解對方的本意,從而表達自己的感受,既讓自己的情緒得到釋放,又能給對方傳遞資訊,無論對方有沒有改善,至少自己的情緒負擔沒有那麼重。
按照我給她梳理的思路,她去找老公深談了一次,她的態度真誠加上小小的撒嬌,又重獲老公的寵愛,幸福甜蜜!