護膚已經成為很多人生活中不可或缺的一部分，護膚品的挑選也是一件十分重要的部分，有些患者本身面板較為敏感，因為使用了不合適自己的護膚品，可能導致面板問題加重，所以在護膚品的挑選時，我們應該注意哪些點呢？
一、這些護膚品真的適合你嗎？
1. 抗炎類護膚品
有些護膚品會宣傳有抗炎抗過敏的作用，這其實更多的只是一個“噱頭宣傳”，這些護膚品中可能會含有某些抗炎成分，但護膚品不是藥品，能起到的作用是十分有限的。一般而言抗炎主要是透過醫學的手段，例如透過藥物或者醫學儀器抗炎，抗炎的治療週期也較短，一般為幾天或者幾個月，我們使用護膚品，更多是起到保溼、修護面板屏障的作用，如果一個產品抗炎作用很強，那麼就需要引起重視，看這個產品是否含有非法新增。
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2. 祛痘類護膚品
很多痤瘡患者在長痘時喜歡自己使用護膚品來解決，但一般祛痘產品作用功效較弱，例如家用含水楊酸產品中水楊酸含量按規定應低於2%，而一般醫用水楊酸濃度一般為20%—30%，所以如果是表淺、輕微的痘痘可以嘗試使用這類祛痘產品，但如果是頑固、大面積的痘痘，還是建議在專業醫療機構進行綜合治療。
3. 去角質類護膚品
一邊說著自己敏感肌，一邊用著祛角質的產品，這是很多人的護膚誤區，但其實不是所有人都適合使用這類產品，我們的面板角質實際上是保護面板的，角質層可以使外來有害的物質不進入到面板裡面，保護面板裡面的水分和營養不丟失，而且我們的面板正常28天會進行一次代謝，一般不需要自行去角質。
4. 抗衰型護膚品
我們的面板在25歲便開始老化，這時我們可以適當進行護膚，在保溼類護膚品的基礎上，很多人喜歡加上一些抗衰類護膚品，如目前很火的“早C晚A”但需要注意的是，含A醇類的護膚品一般較為刺激，如果面板較為敏感，或本身有面板疾病，建議先不要使用此類產品，同時即使是正常肌膚，在使用此類產品時也要逐步建立耐受，根據自己的面板情況隨時調整。
二、護膚品該如何挑選呢？
①、一般正常護膚，只需要遵循“清潔、保溼、防曬”這三步，正常肌膚挑選護膚品，只要是正規廠家生產即可，但若是敏感肌、痘痘肌，在挑選護膚品時需要慎重，初次使用可以進行耳後測試或者區域性使用；
②、護膚產品不在多，所謂的疊加式護膚法可能並不適合所有人，在護膚品選擇上精簡護膚即可，保溼是基礎，在塗抹保溼乳/霜的基礎上，還有其他需求，可適當增加水、精華等產品；
③、
護膚品不是藥品，在有明顯面部問題時，最好及時就醫
，在醫生指導下治療及護膚，而不宜使用護膚品進行治療，如果在使用護膚品後，面板有快速變好，應警惕是否含有非法新增成分。