你是不是經常上火，好了沒幾天又反覆發作了，不僅上火，而且吃一低昂涼的食物就容易腹瀉，其實這個“上火”並不是真正的實火，而是虛火，虛火是什麼。
虛火是因為人體內的陰虛不足所引起的症狀，陰液虧虛嚴重因此無法制約陽氣，所以陽氣就會在體內肆意亂竄，如果跑到胃裡，就會給胃填了一把旺盛的火一樣，因此火 就會沿著經絡往上面行走，就會造成口腔潰瘍，牙齦腫痛，牙齦出血的情況。
如果這個時候還是一味地服用清熱的藥物來調理，那麼在短時間內可能會改善上火的症狀，但是時間一長，陽氣減弱又加上本就有的陰虛症狀，那麼造成陰陽兩虛的情況是不可避免的。
下面給大家分享一味中藥——肉桂，肉桂可以將上焦的火引下去，具有降火，溫煦下焦的作用，同時還可以把火轉化成元氣。
肉桂除了是一種調味品，同時還是一味非常好的中藥材，肉桂性熱，味辛，甘，歸腎經，脾經，心經，肝經，起到補火助陽，溫通經脈，散寒止痛，引火歸元，增強命門之火的功效。通俗來講，就是可以將上升的火引到原處，這樣上焦的症狀就會得到緩解，同時也會改善下焦的寒冷症狀。
實火和虛火怎麼分辨？實火常見有大便乾燥、小便量少、舌苔黃膩的情況；虛火一般則是出現舌紅苔少，容易出汗的症狀。
好了，今天的分享就到這裡，如果你有什麼問題或者見解，可以在評論區留言或者私信我，後期會為大家一一解惑！#鄭州頭條##健康2021##頭條健康##中醫養生##我要上 頭條#
