相信每個人都有上火的經歷，又是臉上長痘痘，又是口舌生瘡的，還口乾、五心煩熱等等，不得不說上火真的是一種極其不好的體驗。
在我們中醫上沒有上火之說，我們把
上火稱為“熱氣”，屬於熱證的範疇，
引起上火的原因主要是與
人體的陰陽失調產生的內熱有關
，
就是說我們體內的火氣比較地旺盛，使我們的身體出現陰液虧虛、水不制火的現象，從而引起發熱導致的上火。
那麼要怎麼滅掉我們如此旺盛的“內火”呢？
今天就給大家分享一個可以有效緩解上火這一症狀的方子——
導赤散，該方子是由生地黃、木通、淡竹葉、甘草組成。
首先，方中
生地黃味甘、苦，性寒，歸心、甘、腎經，具有較好的清熱、降火、養陰、生津的作用，用它來制心火效果較好。
木通味淡、苦，性寒、歸心、小腸、膀胱經，可上清心經之火，下導小腸之熱，清心、除煩；與生地黃搭配，制火、滋陰、利水、通淋效果更加明顯，共為君藥。
竹葉味甘、淡，性微寒，歸心、胃、小腸經，清熱、瀉火、除煩、利尿、通淋，可使心火下行，為臣藥。
甘草味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經，有祛邪熱、益氣、解毒止疼等功效，並且可以調和諸味藥物，還可以防止木通、生地黃的寒涼，可謂是方中的輔藥大使。
這四味中藥相互搭配，使甘寒、苦寒相結合，以滋陰、利水為主；既能清熱、涼血，又能利水、通淋；共收清熱、利水、養陰之效。真的是“滋陰不戀邪，利水不傷陰，瀉火不伐胃。”
但是需要注意的是，
方子中木通苦寒，生地黃陰柔、寒涼，脾胃虛弱者慎用。
如果你為內火旺盛導致的上火所困擾，用它就有較好的作用，如果不懂或者還有其他的問題，可以在下方評論區留言。