以前，風溼病患者多是草原、鄉村、山村、漁村的廣大勞動者。可是現代社會，年輕人因為作息飲食不潔，罹患風溼病的人也非常多。西醫治療風溼病大多是激素類，時間久了，容易骨質疏鬆、股骨頭壞死，我甚至見過好幾例因為激素而換腎的患者。下面推薦一款食療方，堅持吃上三五年，不僅可以改善風溼症狀，對老年性耳聾、母女貧血體弱都大有裨益。#風溼病##食療#
在每年的夏至、入伏、冬至、三九這四天早上，取一隻黑舌白羽的雄烏雞殺洗乾淨，膛內放入拍碎的小黃姜，和大紅棗、綠芯黑豆、酒制五加皮一起放入砂鍋內，加入三斤即墨老酒或者加飯酒，小火慢燉至剩湯一碗，倒出溫服（只喝湯）。至少連服三年哦！
烏骨雞性平、味甘；具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品。
小黃姜。其性溫未落，具有解毒溫肺，散寒發表，溫補肺胃，止嘔止咳的功效。對於疲勞乏力，厭食，失眠，腹脹，腹痛，風寒感冒，嘔吐，洩瀉，痰飲咳喘，脾胃虛寒等症有治療的作用。另外，小黃姜還有降溫提神，促進食慾，殺菌止痛，抗氧化，抑制腫瘤的功效。對於胃病齲齒，偏頭痛，面部暗瘡等症也有很好的治療作用。
即墨老酒屬於黃酒，是中國古典名酒之一，是黃酒中的珍品，其釀造歷史可上溯到2000多年前，有正式記載是始釀於北宋時期。其風味別緻，營養豐富，酒色紅棕，盈盅不溢，晶瑩純正，醇厚爽口，有舒筋活血、補氣養神之功效，深得古今名人讚許。清代道光年間即暢銷全國各地。即墨老酒產于山東即墨縣，古稱“醪酒”。據《即墨縣誌》和有關歷史資料記載：公元前722年，即墨地區（包括嶗山）已是一個人口眾多、物產豐富的地方。這裡土地肥沃，黍米高產（俗稱大黃米），米粒大，光圓，是釀造黃酒的上乘原料。當時，黃酒稱“醪酒”，作為一種祭祀品和助興飲料，釀造極為盛行。在長期的實踐中，“醪酒”風味之雅，營養之高，引起人們的關注。即墨老酒屬黃酒類，有著悠久的歷史。據傳聞：戰國時，齊國田單以火牛陣大破燕軍，當地土民就是以黃酒犒勞將士，鼓舞其殺敵取勝的鬥志。即墨黃酒中尤以“老幹榨”為最佳。其質純正，便於貯存，且愈久愈良，系膠東地區諸黃酒之冠。後據即墨“老幹榨”歷史久遠、久存尤佳的特點，為便於同其他地區黃酒的區別，遂改稱“即墨老酒”。即墨老酒是“營養酒王”。據化驗，即墨老酒含有十六種人體所需要的微量元素及酶類維生素，十七種氨基酸。即墨老酒每公升含氨基酸高達一萬零五百毫克，比啤酒高十倍，比葡萄酒高十二倍。適量飲用，能促進人體新陳代謝，增強體質，防止疾病，延年益壽。
五加皮具有祛風溼，補肝腎，強筋骨，利水的功效。主治風溼痺證，筋骨痿軟，小兒行遲，體虛乏力，水腫，腳氣。《名醫別錄》：“主男子陰痿，囊下溼，小便餘瀝，女人陰癢及腰脊痛，兩腳疼痺風弱，五緩，虛羸，補中益精，堅筋骨，強志意，久服輕身耐老。”
黑豆營養豐富，有補血養身、抗老防衰、降低膽固醇的功效。黑色屬水，水走腎，黑豆作為黑色食物對補腎養腎有好處。而且人的腎主精血，腎得到滋養，身體的氣血也會充足。常食黑豆能補腎益精，緩解腎虛、腰膝痠軟、風溼痺痛、關節不利等不適症狀。
