人的心情主導著我們的身心健康，並且互相影響著。當心理狀態出現嚴重波動的時候也會從身體的器官表現出來。經過時間的積累，身體的表象也會越來越明顯。很多人得了病就不容易康復，談到原因是多方面的，但歸根結底，病因只有一個；“萬病由心生”。確實如此，所有的疾病都跟情緒有關。正如《黃帝內經》所言：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。但最終傷的還是心，因為心為君主之官，無論何種情緒都會傷及心臟。實際上“疾”和“病”是完全不同的東西，一個是外來的，一個是內在的。想要除“疾”，你用外在的方法就行了，但是想要去“病”，你就得用內化的方法，把心中的鬱結解開。也就是說，想要治萬病，最關鍵的就是找到醫解心病之藥。
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情緒影響五臟
1、脾胃不適：
自己要反省是不是經常有憂愁，怨恨，思念，哀思的情緒？中醫講，脾對應五行屬土；對應情志來說，是愁，是思；對於患脾胃疾病的人來講，怨傷脾；所以在日常的工作跟生活中要注意簡思、少想。如果不注意這些方面，就很容易患上抑鬱症，失眠等疾病。如果平時怨恨情緒太重，最嚴重的影響表現是，沒有一點點的食慾，怎麼也吃不下飯！實際上這就是怨傷脾的典型表現！如果您有胃部方面疾病，可以試著從這些方面去改善和反思自己！
2、肝臟不適：
自己要反思是否有憤怒，仇恨的情緒？中醫講，肝對應五行屬木；對應情志來說，是怒，是恨；對應於性理療病來說，怒傷肝；真正有修養的人，是不會妄動肝火的。因為，怒則氣上，肝開竅於目，發怒時眼睛通紅佈滿血絲，臉色發青，這些都是受情緒影響而出現的表現；而毒素的分泌會造成肝經不通，堵在咽部，就很容易患上甲亢，甲狀腺腫瘤等疾病；所以，性格太倔強，脾氣爆燥的人，要學會控制自己的情緒。
3、肺部不適：
面板不好時，呼吸不暢時，自己要反醒是不是經常有：悲傷，悲泣，擔憂愁鬱，惱怒的情緒？中醫講，肺對應五行屬金；對應情志來說，是悲，是憂；肺出現問題時會上延至鼻子，患病的人易出現鼻炎或其它與鼻子相關的疾病。
4、心臟不適：
要反醒自己是不是經常有興奮異常，仇恨的情緒存在。中醫講，心對應五行屬火；對應情志來說，是喜，是恨；生活中，為了一些小事，或者是斤斤計較而爭吵，常常記恨於心，事實上這是傷人也傷已的行為，其實無論是小事大事都是一樣的，仇恨，一般都是從心裡邊往外發的，而且這種氣是往裡聚的，特別容易導致心慌、心悸，冠心病等一系列的心臟疾病。
5、腎臟不適：
自己要反醒是不是經常有：恐慌，驚恐，煩惱的情緒？中醫講，腎對應五行屬水；對應情志來說，是恐， 是煩；從患病的角度來看，像糖尿病、高血壓、中風、婦科腫瘤、前列腺等之類的問題，實際上都與腎氣不足有很大的關係，因為腎為先天之本，養生其實就是要我們節約著用，腎為先天之氣，不像脾胃後天可以補充的，腎虧了，虛了，其實人的壽命也就差不多了，所以，平時就要更加註意養腎。
李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京中仁中醫醫院特需專家，國家“一帶一路“孔子學院受邀中醫學講師，中意“創新周”特邀中醫學講師。如想進一步瞭解，可關注微信，李鐵紅院長，或加微信LTH13011127882