用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

在我們的生活中,很多人都開始注重保養和養生了。尤其是喜歡在喝水的時候,放上各種不同的食物。說到“黃芪”,應該很多人都不會覺得陌生吧?黃芪是補氣血的好食物,所以很多人喜歡喝水的時候,放上幾片黃芪,尤其受到了很多女孩子的喜歡。但是黃芪雖好,在喝的時候,也有好注意的地方啦!我們在用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視!

用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

為何黃芪要叫“黃芪”?其實這與黃芪的功效有關。在《本草綱目》一書中,李時珍解釋了黃芪這個名字的由來。“耆,長也。黃耆色黃,為補藥之長,故名。”而黃芪素有“平民補藥”的美稱。許多人都喜歡泡點黃芪水代替茶水飲用,以達到防病保健、強身健體的目的。而在中醫看來,黃芪是女人補氣血的良藥,還有固表斂汗、利水消腫、生肌排膿的作用。黃芪雖好,但也有2個要注意到的“誤區”!

用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

誤區一,黃芪泡水,不是放得越多越好!黃芪水效果雖好,但是用量卻一定需要注意,如果是用來泡水喝的話,每天5~10克左右即可;放多了,身體可能承受不了,畢竟是補氣血的食物,一次性不能放太多了!如果是用來與枸杞子之類的一起煎服,那麼每天用量為30克左右;而如果是用來和其他雞鴨肉一起熬湯,那麼每天50克左右比較適當。

用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

誤區二,感冒時,不適合喝黃芪水!黃芪是一種對虛寒有幫助的食物,但是在感冒的時候不適合喝,因為黃芪不適合散熱,如果在感冒的時候服用的話,補氣補血,不利於散熱,這不利於身體退燒,虛汗也很難排出!

用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

所以說,我們在用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!然而總有人在忽視啦,其實注意了這些細節,黃芪泡水每天喝一點還是很不錯的,取黃芪片5~10克放人杯中,再往杯中加入熱開水600-800毫升,待溫飲用,隨泡隨服,反覆沖泡至水淡為止。每日泡一下黃芪就可以了,補氣血,還可以美容養顏,但是要注意小誤區呢!

用黃芪泡水時,要儘量遠離這2個“誤區”!可很多人在忽視

黃芪適合用來泡水喝啦,早晚用開水沖泡黃芪,只需放上5到10克黃芪即可,味道淡淡的,口感不錯。女人常喝黃芪水,能很好的補氣補血,美容養顏。黃芪能對身體有調養滋補作用,很適合女人啦。

TAG: 黃芪泡水誤區補氣血雖好