乙肝的治療是一項漫長的,考驗意志力的“工程”,除了堅持規範化抗病毒治療以外,日常生活中患者也應該注意自我管理:
1、 及時抗病毒治療
慢性乙肝患者關鍵的是規範化抗病毒治療,符合條件的慢性乙肝患者,建議至正規醫院就診、優先選用指南推薦的一線藥物抗病毒治療。切勿聽信各種根治、即刻轉陰的廣告。
2、 定期複查
不管是乙肝病毒攜帶者還是病情比較穩定的慢性乙肝患者,都應該保證每3~6個月前往醫院複查一次。讓醫生及時瞭解你的病情變化,更加有助於發現是否有HBV -DNA反跳、耐藥等;同時,定期檢查也有助於乙肝患者早期篩查肝癌、肝硬化等疾病。
3、遵醫囑治療
對於慢性乙肝患者來說,要做好心理準備,認知到乙肝疾病不是一兩天就能治療好的疾病,治療需要長期用藥,不得隨意停藥或者輕易的加減藥量。
4、日常生活原則要遵守
①嚴格戒酒
經常有患者問我,少喝點行不行,就一口行不行,我的回答都是:
不行!
乙肝患者必須戒酒,飲酒將會增加對肝細胞的毒性,使肝細胞受到更進一步地損傷,最終導致肝硬化而產生一系列嚴重後果,所以必須絕對戒酒。
②情緒樂觀
這個觀點屬於中醫範疇,若是一人長期鬱憤,會導致肝氣鬱結,從而引起生理功能的紊亂。對於乙肝患者來說,心胸開闊,情緒樂觀才能減輕病痛,促進機體免疫機能的增強。
③適當營養
適當的營養可以保障機體的恢復,但是要注意不能過量,營養太過反而給自己的肝臟造成了一定的損傷。
④合理用藥
很多人喜歡買補品補身體,亂用藥物,必定會加重肝臟的代謝負擔。少而精是乙肝患者的用藥原則。
⑤勞逸結合
乙肝患者主張適當運動,適當休息,勞逸結合,並要求掌握好運動的“度”,做到起居有常,生活規律,不要輕易打破良好的生活習慣。
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