一輩子，說長不長，說短也不短。已經跨過人生半百，覺得人這一輩子，最重要的事情就是：“
不生氣
”。
首先:生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己！
據醫學人士認為：生氣，對人體器官、心理、精神狀態都會造成一定的損害，併產生相應的疾病。最常見的引發疾病有：心血管疾病、肝病、胃腸道疾病、內分泌疾病、面板病等等。
另外，經常生氣，會使精神常時間處於高度興奮、緊張的狀態，平復後又會產生巨大的心裡落差。常此以往，容易引發狂躁症、焦慮症、抑鬱症等精神性疾病。有什麼能比我們的健康更重要呢？所以，為了我們自身的健康，我們儘量做到少生氣。
可是，有人會問：那我非常生氣了可怎麼辦？那就在心裡默唸：我不能生氣，我因為別人生氣，傷害的卻是我自己的身體，這是最大的賠本買賣呀！這樣在心裡慢慢的勸告自己。要是心裡的氣發不出來怎麼辦？那就用自己的方法來找到突破。我們儘量做到不生氣，但是同時，我們也不能把不開心、不滿積壓在心裡。這樣常此以往，身體接受了太多的不開心和不滿，無處發洩與訴說，身體也會收到健康威脅。
最好的辦法就是：透過自己的方法，把不快吐露出來，這樣心就得到了釋放。
像我，如果遇到不開心想生氣的時，我就會用冷靜法來處理。我可以聽聽書、看看書，寫寫字。慢慢的待自己冷靜之後，再想想這件事，原來事情也沒有必要使我那麼的生氣呀！
當然，我們可以選擇自己的宣洩方式。
其次，我們的一生很短暫。我們要把我們短暫的一生，用來好好享受生活，而不是被生活所折磨。
有人說：開心是一天，不開心也是一天。那麼，我們為什麼不選擇開心的過每一天呢？如果我們每天拿別人的錯誤來懲罰著自己，每天就想著讓自己不開心、生氣的人和事。看誰也不順眼，做什麼都心煩，那我們活著的意義又在哪呢？我們要一心向陽，忘掉身邊讓自己不快的事，為自己而活，活出自己的精彩。只要我們用心感受，生活處處充滿陽光。
其實，我是一個人生多波折的命運。以前，總覺得電視裡才能看到的劇情，在我身上就那樣發生了。
我從小身體素質就不太好，但一開始，覺得自己的生活還挺順利的。工作、結婚，都還不錯。原本以為自己的生活就會這樣平穩幸福的過下去的。可是，一次的生病，一切都變了。沒有像電視劇裡感人的劇情，老公深情陪伴，婆家悉心照顧。而是另外一個版本：老公聽取婆婆的意見，在自己最脆弱最無助的時候離開了。就是這樣，疾病與背叛一下襲來，還好有自己的家人陪伴，才慢慢的熬過了自己的黑暗時光。現在雖然疾病還未褪去，但我又有了自己的新家，有了老公的愛護，孩子的陪伴。
我想，這就是人生的曙光吧！當生活欺騙了我們，我們依然要相信他。只要相信，陽光依然會出現！
所以，即使生活再困難，前路再險阻，我們也要微笑著過好我們的每一天。因為，今天過去了，明天就不會再來。
因此，即使生活虧欠我們，我們都不要虧欠了自己。我們才是自己的主人，而不是生活。
千萬不要拿別人的錯誤來懲罰自己。做一個不生氣、不放棄、一心向陽的人。