刷酸這個護膚方式這一兩年來可真是太火了，不來聊聊刷酸這件事似乎都有點說不過去…
關注我的人也知道，我是容易敏感的混幹皮，一直以為刷酸這個詞離我很遠，不敢輕易嘗試，但又對網上很多人反饋的刷酸效果感到心癢癢
友情提示，
盲目跟風刷酸不可取！
我也是做了不少功課後，才走上了刷酸道路，今天就來跟大家分享一下~
一、什麼是刷酸？
刷酸就是用一定濃度的酸來剝脫面板，達到治療效果的一種護膚手段。
去除舊的、不要的老廢角質，加速面板新陳代謝，由此打造一個新的健康的角質層。
刷酸的作用很多，可以幫助面板緩和
痘痘
、
閉口
、
黑頭
、
面板粗糙
、
色素沉著
等問題。
但也不要指望刷酸能夠解決所有面板問題，一勞永逸。
過度刷酸反倒會屏障受損，導致“爛臉”。
醫學治療刷酸
是在醫生及專業人士的操作下使用高濃度酸，價格高但見效也快，適合有嚴重痘痘問題的朋友。
但現在也有化妝品刷酸，濃度低，可以自己在家上手，需要長期堅持才能看到效果。
咱們今兒討論的也正是這種
日常用酸
~
二、什麼樣的面板不適合刷酸？
如果你的面板冒了閉口、痘痘、黑頭，有毛周角化面板不光滑，色素沉著比如痘印，毛孔粗大，有其中任何一個問題都可以透過刷酸來改善。
對於健康面板來說，定期使用酸類產品可以看作一種清潔方式。
但長期屏障受損、紅血絲嚴重或者對酸類過敏的人群，就不要作死嘗試刷酸了，養護屏障保證面板健康才是第一要務！
另外再提醒一下，如果你有嚴重的面板疾病（比如皮炎、溼疹等），或者痤瘡囊腫連成片、長期不消退的情況
請立即就醫！去三甲醫院面板科！別自己在家折騰了！
三、如何選擇適合的酸？
市面上可以選擇的酸很多，各有其優缺點，其中最常見的是水楊酸和果酸。
✔
水楊酸
水楊酸有抗炎抑菌的功效，再加上它是脂溶性的，尤其適合油皮，可以溶解毛孔內角質，對於閉口、黑頭、痘痘有著針對性功效！可以在一定程度上緩解由於出油多導致的毛孔粗大。
但它也有副作用，會讓面板變幹甚至脫皮（要不怎麼說更適合油皮呢！）幹皮用水楊酸千萬要做好保溼工作~
水楊酸孕婦不可使用！
✔
果酸
果酸是一大類有機酸的總稱，包含甘醇酸、杏仁酸、乳酸、檸檬酸等等。
果酸能刺激膠原蛋白的生成，增強真皮層厚度，起到嫩膚和抗老的功效。
同時還具有一定的保溼力，幹皮友好。
✔
複合酸
這可不是簡單的把不同的酸疊加在一起使用的意思！自己在家可千萬別瞎操作把多種酸塗上臉啊！
複合酸是將果酸和水楊酸按比例配成的，在提升療效同時降低不良反應，最終達到一個更全面的效果。
總之複合酸兼具兩種酸的優點，又避免了各自的缺點。
四、刷酸注意事項
如果對刷酸心動了想嘗試一下，以下注意事項可得看好嘍
01 濃度選擇：只要開始刷酸，必須把
循序漸進
這四個大字刻進DNA！
刷酸並不是濃度越高越好，別一上來就用高濃度的“猛藥”！
刷酸這事急不得，新手可以選擇一些
低濃度
的、更溫和的酸來上手，讓面板慢慢適應刷酸過程
02 建立耐受初次嘗試需要建立耐受，先在
耳後小範圍
試用，無不適後再上臉。
從
T區、下巴
這些角質層比較厚的區域開始，再過渡到全臉。用量也是從低到高。
如果擔心刺激性太大，塗抹酸類產品前可以
先用一個溫和的水或精華做打底
。
03 使用頻率從一週一次，再到一週兩次、三次，
慢慢疊加
到隔天一次，根據肌膚需求來，萬萬不可操之過急。
別忘了刷酸是化學剝脫角質，我們要給面板
充分地修復更新的時間
~
同時也千萬不要一看到面板得到了改善就“沉迷”刷酸，
貪心只會得不償失哦
。
04 使用時間在臉上的停留時間根據產品的不同，會有不同要求，可以先看看說明書上建議的最短停留時間，
當面板適應後再適當延長停留時間
。
打個比方，第一次刷酸3分鐘後就可以洗掉，等下次再刷可以延長到停留5分鐘再洗。
另外，刷酸的操作時間建議安排在
晚上
。一方面是白天有紫外線要避光，另一方面也是要給自己留足時間應對各種情況，萬一面板不舒服可以趕緊處理。
05 日常護理刷酸時期要
精簡護膚
，注意
舒緩保溼
。
最好使用成分簡單的保溼類的產品，減少酸類帶來的刺激。
其他功效的產品（美白、抗老等）就先停一停啦
。
06 嚴格防曬刷過酸的肌膚非常嬌嫩，一定要注意防曬，不能偷懶！
為了不讓本就脆弱的面板變得更敏感，
硬防曬
必須安排起來，如果要塗防曬霜，最好選擇成分相對安全的
物理防曬霜
。
（正經臉）要是因為防曬沒做好，面板狀態變得更糟糕，那可找誰說理去啊！
五、產品推薦
跟姐妹們分享我和工作室姑娘們使用過的酸類產品，數量不多僅作參考，大家按需選擇~
那接下來小編就給大家推薦一款親測有效的水楊酸產品~
小編之前滿下巴爆痘，靠的就是
NEHE水楊酸棉片。
今年過年的時候，小編的下巴和脖子部位爆發了一大片痘痘，癢到崩潰。再加上冬天天冷，那真是不圍圍巾凍死，圍了圍巾得癢死。
那時候實在是沒招了，就在網上買了NEHE的複合水楊酸棉片。膽兒還挺大，覺得刷的是下巴和脖子部位，角質層比較厚，就直接用了進階款1%濃度的。
（勇敢的少年~）
操作起來沒有什麼困難，就是每天夾兩片棉片，一邊一片地擦拭下巴，擦完了以後還能擦擦鼻子、額頭什麼的。冰冰涼涼的，不刺激也不疼痛。
大概擦了三四天作用，並沒有出現明顯的反應，還有種不過癮的感覺，所以就直接用水楊酸棉片溼敷了。
後來過年吃吃喝喝的，就沒有在意面板的變化。等到過完年回來上班，才發現下巴和腮幫子的痘痘基本沒有痛癢感覺了。過程大概持續了一個月，下巴痘痘就已經完全消失，到現在也沒有反覆復發的跡象，痘印也沒有。
實際上NEHE這款棉片也是主打溫和的，濃度的高低分為基礎型（0。5%）和進階型（1%）。並且沒有把濃度直接拉到2%，取了箇中間值1%，適合更多型別的膚質去選擇。
而且雙面結構的棉片，一面格紋面擦拭使用，增大摩擦力幫助角質祛除，開啟毛孔。另一面平滑面溼敷，加速成分滲透，快速起效。
如果說你第一次使用這種水楊酸產品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的時候，再選擇溼敷使用。
除了棉片結構和本身的水楊酸濃度以外，成分配比也是水楊酸產品很重要的一點。
（圖源真我APP）
僅僅靠水楊酸一種成分，並不能有效的解決痘痘粉刺問題，如果搭配一些抗炎抗敏成分使用，效果會更上一層樓。而且合理的成分新增，還能輔助舒緩水楊酸刺激，幫助修護受損屏障
講到這裡，大家還不清楚自或者不明白刷酸的產品會不會適合自己的話。就前往
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進行學習，裡面內容很詳細，涵蓋許多化妝品品牌以及產品，非常適合新手小白~有利於大家找到更適合自己的產品喔~
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