很早以前我們感冒的時候給我們印象很深的感冒藥就是白加黑，嗌！每次感冒對它都是深惡痛絕，同時對它黑白分明的顏色感到好奇。白晝兼併，快速趕走感冒。你還別說生物科學家在護膚界也在不斷的改革創新中，真的做到了1＋1＞2 的結果 ！那用在早晚護膚過程中會是怎樣，早晚護膚的側重點不同”這條理論似乎已經深入人心了。
先來講講晝夜節律，生物體受到外界環境變化影響在大腦中會形成“主時鐘”（master clock），透過在不同時間傳送訊號來調節身體的活動。
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影響因素
環境影響因素有很多，比如溫度，進食，鍛鍊運動等，而這其中最強大的影響因素其實是光，所以這個 “主時鐘”與日夜的更替基本吻合。古時候人們沒有鐘錶，就是靠日夜交替太陽光的變化來形成節律，進行“日出而作，日落而息”的生活。
當個人的作息時間遵從自然環境所創造的節律時，有助於身體達到最佳狀態，睡眠質量更好，精神狀態更佳，類似“順勢而為”。
而現代社會創造的新科技讓我們有能力在深夜也可以繼續在明如白晝的室內進行娛樂或工作（統稱熬夜…），這其實就是在人為與自然的力量做鬥爭，至於後果嘛，之前的文章也寫過幾次，睡眠障礙、記憶力衰退、情緒暴躁、免疫功能變差等都是熬夜所付出的代價。
丨面板與晝夜節律
後來研究發現，除了身體內部的器官受晝夜節律調控之外，面板也是有相似的變化。
- 白天防護
正因為有了這些面板相關基因的週期性震盪表達，表現在外就是白天屏障功能增加，皮脂分泌增加，抗氧化力增強，細胞的分化降到最低。面板開啟防護狀態，主要任務就是隔絕、對抗外界紫外線、汙染物等帶來的壓力和刺激。
- 夜間修護
而隨著夜間到來，面板從防禦狀態轉換為休養生息的狀態，血液迴圈加速，細胞增殖速率達到最高，代謝掉日間積累的“垃圾”和修護DNA損傷。屏障的功能減弱，滲透率增加，失水嚴重。表現為對活性物的吸收更好了，但是也更加乾燥。
這也可以解釋為什麼同樣是修護美白精華，在日間使用會覺得不如在夜間使用效果明顯？按照晝夜節律理論，白天使用因為屏障作用強以及對抗氧化需求大，它可能更多在表皮“犧牲”了自己來幫助抵禦自由基損傷。而用在晚上，更有可能深層滲透來抑制黑色素的生成，達到美白的效果。
再開個更大的腦洞，既然夜間面板天然的修復力增強，代謝速率加快，那是不是一些面板相關的疾病治療應該放在晚上，利用面板天然的節律特點來加乘治療的效果呢…希望隨著相關的研究更加成熟可以給患者帶來更有效的治療方案。瞭解了面板在晝夜有著不同的狀態和特點，我們就可以更有針對性地來使用護膚品達到事半功倍的效果
日間
丨抗氧化+防曬
主要是針對面板日間在防禦模式，助力抗氧化。
原料方面其實有很多選擇，比如：
這些活性物的來源、抗氧化機理都有些不同，新的抗氧化精華多數都會從這些原料出發，進行排列組合搭配，可以儘量兼顧穩定性和協同增效。同時也加上了美白、抗老一系列活性物，走上了全能精華之路。平價貴价的都有，可以盡情選擇。