夜晚，護膚的黃金時段!
當我們在晚間休息安眠的時候，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步滋養修護肌膚、提升潤白效果的最佳時間，選擇這個時段進行肌膚保養，更能得到雙倍的效果。給予肌膚大量的水分及充足營養，日間輕鬆重現健康水潤美肌。
敷法有技巧
睡眠面膜的正確用法是：將睡眠面膜以五點法點在臉上，然後在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。等待一會，睡眠面膜自己變幹，形成一層膜，就可以去睡覺了。此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養的功能超強。
1：面膜根據需要使用
“睡眠面膜”搭配睡眠時的黃金修護力，能發揮最佳效果，但它的功力當然不限於晚上，日間也一樣能“發功”，如在睡午覺時厚厚敷上一層就可以了。面板乾燥起皮可以每晚使用；面板還可以時一週使用2-3次就夠了。
2：面膜別太"單薄"
優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液迴圈，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使面板角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的汙垢更好地排出。
3：敷面前先潔淨面部
在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔開啟，令深層皮脂和汙垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。
挑選小貼士
一觸二聞三看
市場上所售的各種睡眠面膜具有不同美膚效果，江碧雲提醒讀者在選購睡眠面膜時，可根據產品包裝上的說明或面板需要來挑選適合自己的。
購買前不妨先試用，將睡眠面膜擦在面板上感受產品質地。這樣就能憑其質地、香味、包裝及產品推薦使用步驟等判斷這款睡眠面膜是否符合你的要求與需要了。