小方和他的妻子珍珍都是甜食的忠實愛好者，當初小方在追珍珍的時候，每次見面都會帶一個巧克力蛋糕，就這樣抱得了美人歸。
結婚之後兩個人住在一起，生活甜蜜，吃的也甜蜜，珍珍學會了用烤箱做蛋糕，這下更能大飽口福了，天天各種各樣的蛋糕吃個不停。
不過最近珍珍感覺很不舒服，說話聲音嘶啞，嗓子特別疼，脖子也腫起來了，問小方，小方也有這樣的症狀。兩個人去醫院做檢查，結果檢查出了甲狀腺結節。
小方和珍珍之所以得了甲狀腺結節，和他們的飲食習慣有很大的關係。大家要引以為戒，掃平健康道路上的障礙，選擇健康的飲食方式。
甲狀腺結節和飲食有關嗎？
甲狀腺結節是甲狀腺細胞區域性異常增長引起的病變，是非常常見的。甲狀腺結節有很多病因，有的是炎症導致的，有的是腫瘤導致的，有的是不良的生活習慣和飲食習慣導致的。甲狀腺結節和不良的飲食習慣有著很密切的聯絡，要了解一下，看自己在生活中有沒有這些問題，如果有要趕緊改正。
第1個不良習慣就是經常吃油炸食物，吃的很油膩。這樣會讓人們攝入特別多的油脂，會讓人變得肥胖，會影響甲狀腺激素的分泌。
第2個不良習慣就是吃的過於重口，吃太多辛辣刺激性食物，會讓甲狀腺激素分泌異常。
第3個不良習慣就是飲食過於單一，碘的攝入量不足。
哪些人群更容易得甲狀腺結節？不治療會有什麼後果？
甲狀腺結節的發病率是比較高的，生活中很多人都會得這種病症。很多人群都容易得甲狀腺結節，要了解哪些人群是甲狀腺結節的高發人群。
甲狀腺結節的高發人群主要有這四類，在性別上，女性容易得甲狀腺結節。在年齡上，年齡大的人容易出現甲狀腺結節。在飲食上，碘缺乏或者碘過量的人會得甲狀腺結節，飲食習慣不健康的人容易得甲狀腺結節。還有就是家族裡有人得甲狀腺結節的人，這種病症有家族聚集性。
得了甲狀腺結節，要和醫生進行詳細的溝通。絕大多數的良性甲狀腺結節患者，是不需要特別治療的，只需要定期隨訪。不過如果結節非常大，出現了壓迫症狀，就得積極地治療了。得了甲狀腺結節如果不治療，也不和醫生溝通，是惡性的結果卻發現不了，後果很嚴重。
發現甲狀腺結節應該如何護理？
如果檢查出自己有甲狀腺結節，要正確的處理。良性甲狀腺結節一般是不需要治療的，如果是惡性甲狀腺結節，就得積極治療了，大約有1%~5%的惡性甲狀腺結節是甲狀腺癌。除了治療以外，護理也必須做到位。
1、定期隨訪
不需要治療的良性甲狀腺結節，是需要定期隨訪的。如果是惡性甲狀腺結節，在治療以後也需要定期隨訪。這樣能夠及時地發現甲狀腺結節的發展情況，知道自己的身體狀況。
2、科學飲食
發現甲狀腺結節之後，需要在飲食上做出相應的調整。不要吃太重口味的食物，要清淡且富有營養。如果甲狀腺結節同時有甲亢，就要嚴格忌碘，不要吃含有碘的食物，比方說海帶、紫菜、海魚等等。
甲狀腺結節是很常見的病症，有良性和惡性之分。體檢檢查出甲狀腺結節要正確的應對，要聽醫生的指導和建議。不管是治療也好還是不治療也好，都要做好相應的護理工作，定期隨訪，調節飲食，選擇健康的生活方式。
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