護膚小知識（三）
人生如煙如夢，女人應該自愛自重，美麗可以伴半生，優雅應該伴終生。知否，女人的一生，就應該如同春天般燦爛明媚。
面板新陳代謝的週期是28天左右，也就是說面板細胞28天更新一次。
全身細胞更新一次大概需要一年，所以護膚品要堅持用3到6個月。
才會有顯著的效果。
一、每天八杯水大家都知道，可真正喝足水的估計不多，一定要足量，最好溫熱水，小口大量地喝。
二、勤敷補水面膜。面板特別乾燥的時候，可連續敷3-5天補水面膜，然後隔一天一次即可。
養成良好的生活習慣
夏季肌膚出油不乾淨，不完全是由於天氣高溫的緣故，如果你的生活習慣和作息不規律，肌膚也會跟著遭殃。想護理好面板、首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩和辛辣的食物，加上適當運動對於面板的保護都有很大幫助。