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我國酒水文化源遠流長，已經有幾千年的歷史了，白酒作為常見的一類飲品，經常會出現在餐桌上，尤其是工作應酬或朋友聚會時，都會有酒的存在。
生活中有很多人都養成了愛喝酒的習慣，甚至每天晚上都會喝上一兩，希望能達到養生和保健的效果。每天喝一兩白酒，能給身體帶來哪些好處呢？不妨讓我們一起來看一下。
每天喝一兩白酒有什麼好處
【緩解胃寒】
由於飲食越來越多樣化，人們經常攝入生冷寒涼食物，久而久之就容易時常會出現問題。
一旦腸胃出現問題，可以晚上適當喝白酒改善，
晚上適當喝一些白酒，能起到暖胃護胃的效果，還能加快胃部的血液迴圈，保護毛細血管。
【緩解壓力】
每天喝一兩白酒還能幫助大家緩解壓力，
酒精進入人體後能刺激大腦神經，讓大腦處於舒緩狀態，從而達到一個減壓的效果，也能保持一個舒緩心情。
【延緩衰老】
適當飲酒還能增強血液迴圈，
將血液中的垃圾和廢物及時代謝出去，幫助清除體內多餘的自由基，達到延緩衰老的作用
。無論男性還是女性，適當喝白酒都能讓整個人容光煥發。
【保護胃部】
人們常說喝酒傷胃，其實這是非常正確的一句話，喝多了酒的確會損傷腸胃。
我們在日常生活中適當喝酒是能達到養胃護胃的作用的，
特別是患有胃寒的人，適當喝酒能溫暖胃，經保障腸胃功能，維持腸胃的正常運轉。
這3人最好是“滴酒不沾”
別等身體出難題才後悔莫及
1、吃完會跟乙醇矛盾的藥品
例如頭孢克肟，吃完這類藥後千萬不要飲酒，避免出現“雙硫侖反應”，容易給身體帶來致命損傷。
2、喝酒就臉紅或臉白的人
很多人覺得喝完酒後臉發紅的人特別能喝，但事實絕不是這樣。酒後造成臉白或臉紅的主要原因是，
因肝臟內缺乏酶元素導致的，這就容易使乙醇中的酒精在體內沉澱，進而出現噁心，頭暈以及嘔吐等現象。
3、駕車的人
”飲酒不駕車”，這是大家都知道的常識，但依舊有很多人不在意。總覺得喝完酒後精神頭依然很好，但這類念頭是完全不可取的，
喝酒開車不僅會出現形式追究，假如出了事故，損傷的可就不只是自己了。
喜歡喝酒的人謹記“4個別”
1、酒後別喝咖啡：
飲酒過後儘量不要喝咖啡，酒精與咖啡一同進入人體，便會使血管擴張，對心血管健康造成威脅。
2、感冒後別喝酒
：
一旦身體經常出現感冒發燒的症狀，建議大家也不要再飲酒了，否則容易影響病情。發燒後吃了退燒藥更不能喝酒，避免對肝臟造成損。
3、有肝臟健康問題的別喝酒：
喝酒傷肝，對於本身就患有肝臟疾病的人來說，更不能喝酒，否則容易加重病情。
4、酒後別喝茶：
酒精進入人體後，需要2~4個小時完成分解，而茶葉具有利尿的作用，若飲酒後立即喝茶，便會將未完全分解出的乙醛加速排出，導致腎臟受損。