如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

清醒的頭腦與平靜的心態是為人處世的最佳狀態,為了更美滿、更和諧、更順心的生活,一定要學會如何保持清醒的頭腦與平靜的心態

,其實清醒的狀態下,心態自然平靜,心態平靜的狀態下,頭腦自然清醒,兩者是相輔相成的。那麼如何保持清醒的頭腦呢?

回答這個問題,需要從實際生活中的處事出發,分辨清楚處事時的心態與情緒。能做到

身心合一、心無雜念、專心致志、穩如泰山

的境界,則說明自己是處於最清醒的狀態;相反做事

心口不一、

心浮氣躁

心不在焉、

慌手慌腳

,則說明自己是昏迷的。我們就從這四個方面來詳細論述。

一、身心合一

如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

心有所想則身有所行是人類的本性

,然而隨著慾望的擴充,人們的身心越來越分離,因而產生了口是心非、笑裡藏刀的扭曲心態,以這種心態處事只會帶來是非不一的結果。

內外相應,言行相稱,則無所不通。

何以知身心分離?當你決定休息,突然被一個遊戲吸引而通宵打遊戲的時候;當你一邊吃飯一邊刷小影片的時候;當你身處教室,心卻在摸魚的時候;當你想要做某件事,卻遲遲不行動的時候;這些情況都說明了你在不由自主、空耗生命。

二、心無雜念

如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

心靜的最高境界就是心無雜念,心無雜念則無所不通。

古今中外,能持續達到這一境界的人很少,一般人也都或多或少的體會過,比如在解一道題的時候,全身心的投入,此刻的狀態就是心無雜念、旁若無人。但是解決之後,則狀態又消失了,聖人則能永遠保持這種狀態。何以知心浮氣躁了?當你解決一個問題,突然覺得很麻煩而產生放棄心理的時候;當你與人交談,內心產生不耐煩的時候;當你準備睡覺,腦海裡卻開始播放電影的時候;當你正在讀書,卻突然被旁邊一個美女吸引住的時候;這些情況都體現了心浮氣躁,無法靜下心來處事的細枝末節,可據此擴而充之。

三、專心致志

如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

做事專心的人總能把事情做

很好,而三心二意、心不在焉的人則總容易出些亂子。大家知道嬰兒每天的睡眠時間甚至能超過16個小時,為什麼?因為睡眠狀態下,身體最放鬆,也最和諧,內心最為平靜,這種狀態是最有利於身體各個器官、臟腑的協調工作的,身體的各個部件都全神貫注地處理自己的事物,最終造就了一個完美和諧的成長過程。

聚精會神、專心致志是使事物和諧穩定發展的最本源、最重要的心態。

荀子曰:蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也。處世一定要專一、專注。

四、穩如泰山

如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

蘇洵曰:泰山崩於前而色不變,麋鹿興於左而目不瞬,然後可以制利害,可以待敵

穩重是一種處世不驕不躁、志在必得的態度,任何事都是穩中進行的,急於求成的結果總會不盡如人意。

何以知處事不穩?當身體跟著情緒走,不願去控制或控制不住自己情緒的時候;當處事衝動而無任何自省的時候;當縱慾過度而樂在其中的時候;當不分青紅皂白而無腦攻擊的時候;這些情況都足以說明你堅信自己是穩如泰山的想法是在欺騙自己,是在作繭自縛、自取其咎。

如何保持清醒的頭腦與平靜的心態?

若想事業順心、萬事如意,則必須要時刻保持清醒的頭腦與平靜的心態

,否則都是在矇混過關、自欺欺人。心想著我應該這樣做,結果卻恰恰相反,到底該怎麼辦呢?這種就是不思進取、不學無術之人。如果真的想要做出改變,那麼就一定要努力用心地去使自己傾向於身心合一、心無雜念、專心致志、穩如泰山的境界。

世上無難事只怕有心人,我們要做那個有心人,而不是去做那個無心的奴隸。

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